高血脂可以吃柚子、菠蘿、山楂、橘子、獼猴桃、酸梨、蘋果等水果，對身體比較好。高血脂往往與不良的生活以及飲食習(xí)慣有關(guān)，平時還應(yīng)保持低脂、低鹽、低膽固醇、低熱量飲食，能夠有效的控制血脂上升，必要時還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服辛伐他汀調(diào)理，具體用藥以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。
對于高血脂的患者來說，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起，不要吃肥肉以及動物肝臟等，進食后還要多運動，保持心情舒暢。
高血脂可以吃什么水果
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-11-224805次
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高血脂癥吃什么水果高血脂癥現(xiàn)在的人群越來越多，就是因為現(xiàn)在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導(dǎo)致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現(xiàn)在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數(shù)的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應(yīng)該盡量多吃一些水果。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 5243次
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高血脂可以吃哪些水果高血脂一般肯定是吃出來的，大家都這么認為，大多數(shù)高血脂的患者，可能都有不健康的一個飲食習(xí)慣，比如說有過度油膩的飲食，愛吃魚愛吃肉愛吃火鍋涮肉，或者愛吃動物內(nèi)臟，愛吃油炸食品等等，這些可能都是導(dǎo)致高血脂的不良的飲食習(xí)慣，所以高血脂的人群，應(yīng)該是清淡飲食，清淡飲食包括，魚肉要盡量少吃一點，油炸的不要吃，動物內(nèi)臟不要吃，或者雞蛋一天最多吃一個，而且盡量要多吃蔬菜和水果，那么說到水果，高血脂的人群，可以吃什么樣的水果呢，大多數(shù)的水果，主要的成分都是維生素纖維素，還有一些水分，幾乎不含膽固醇脂肪等等，所以各種水果高血脂的人群，都是可以吃的。
01:14
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 29656次
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高血脂可以吃什么水果有高血脂的患者可以適量增加新鮮水果的攝取，有利于控制好患者的血脂水平。比如說患者可以進食山楂，葡萄，草莓，香蕉，獼猴桃，石榴等。若患者同時有血糖增高的話，進食水果的時候應(yīng)該把握一個度，不能太多，否則容易導(dǎo)致患者血糖過高，而且進食的時間建議可以選擇在兩餐之間。高血脂的患者平常也應(yīng)該增加新鮮蔬菜的攝取，比如說可以吃胡蘿卜，冬瓜，芹菜，香菇等。適量的谷物雜糧以及深海的魚類等，也是有必要進行攝取的?；颊咂剿仫嬍成峡傮w來說應(yīng)該以低鹽，低脂，清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-22 2653次
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高血脂吃什么水果高脂血癥是由于血清里面的膽固醇和甘油三酯含量過高引起的，所以我們吃水果的時候，必須要能夠降低膽固醇的含量的水果，很多水果都可以降低膽固醇，所以水果成了降低膽固醇食物的重要之一。那我們介紹幾種水果就是：第一蘋果，老年冠心病的患者一天吃一個蘋果的話，冠心病的發(fā)生危險降低一半，這是因為蘋果里面含有豐富的類黃酮，它可以抑制低密度脂蛋白的氧化，從而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化的作用。第二就是山楂，山楂里面也是富含類黃酮，還有豐富的維生素c，也是具有抗血管壁，擴張血管，降膽固醇和甘油三酯以及降壓的作用。第三就是香蕉。第四是荔枝，獼猴桃等等，這些都有很好的降血脂作用。語音時長 1:29”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-16 11692次
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高血脂可以吃什么水果病情分析：血糖正常的高血脂患者，新鮮的應(yīng)季水果一般都是可以進食的，比如說蘋果，草莓，獼猴桃，桃子等。高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，建議每天進食的蔬菜要達到一斤以上，如芹菜，蒜苔，大白菜，油菜，冬瓜等。意見建議：高血脂的患者需要限制膽固醇和脂肪的攝入，不要吃動物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品，應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，參加運動，控制體重，作息規(guī)律。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-11 903次
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高血脂吃什么水果高血脂的患者可以吃一點含糖量比較低的水果，如獼猴桃、葡萄柚、山楂、橘子、桃子等水果，這些水果中富含維生素，可以補充人體所需的維生素以及微量元素。山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，可以防治心血管疾病，可以降低膽固醇。橘子中的營養(yǎng)成分也具有抗動脈粥樣硬化的作用。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-28 2303次
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高血脂可以吃什么水果有高血脂的患者可以適量增加新鮮水果的攝取，有利于控制好患者的血脂水平。比如說患者可以進食山楂，葡萄，草莓，香蕉，獼猴桃，石榴等。若患者同時有血糖增高的話，進食水果的時候應(yīng)該把握一個度，不能太多，否則容易導(dǎo)致患者血糖過高，而且進食的時間建議可以選擇在兩餐之間。高血脂的患者平常也應(yīng)該增加新鮮蔬菜的攝取，
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 286次
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高血脂可以吃什么水果高血脂患者可以吃的水果有很多，常見的有李子、桃、櫻桃、西梅、草莓等。高血脂是高脂血癥的俗稱，指血脂水平過高，是血脂異常的常見形式。該病對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的，它直接損害的是加速全身動脈粥樣硬化。此外，也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。患病后患者應(yīng)該合理飲食，減
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-09 7003次
