孕婦可以吃黃米，黃米屬于一種粗糧，含有豐富的B族維生素以及碳水化合物，適量的吃些黃米可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能有效的預(yù)防便秘。
在懷孕期間飲食上一定要注意粗細(xì)搭配合理，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶、魚類等，同時(shí)要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
孕婦可以吃黃米嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-202008次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會(huì)加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 3057次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。
01:30
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2796次
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黃米孕婦可以吃嗎孕婦可以吃黃米，黃米屬于粗糧的一種，營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物，蛋白質(zhì)，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。孕婦適當(dāng)?shù)某渣S米，可以改善孕期便秘的癥狀，還可以均衡人體所需的各種營養(yǎng)，一般人群均可以食用黃米。黃米屬于黏性，可以適量少放在小米粥中起到增稠的作用，口感更好。另外，黃米中最重要的是富含維生素，可以預(yù)防便秘，對(duì)于孕婦來說是非常好的食物，此外可以多吃一些新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)類高的食物。語音時(shí)長 01:17”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-05-06 4915次
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孕婦可以吃黃米嗎孕婦可以吃黃米，黃米原產(chǎn)中國北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一。黃米可用于煮粥，做糕，做米飯和釀酒。黃米富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養(yǎng)元素，具有益陰，利肺，利大腸的功效，孕婦吃黃米可以均衡人體所需要的各種營養(yǎng)。黃米中富含的維生素B族孕婦食用后，可以使皮膚變得愈發(fā)白嫩，可以從某種程度上改善孕期情緒不佳的狀態(tài)。黃米中的膳食纖維能清潔孕婦消化壁，促進(jìn)消化，改善便秘癥狀。語音時(shí)長 01:12”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-25 3888次
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孕婦可以吃黃米嗎病情分析：孕婦可以吃黃米。黃米富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，b維生素，維生素e，鋅，銅，錳等營養(yǎng)元素。孕婦適當(dāng)吃黃米可以均衡人體所需要的各種營養(yǎng)，能防止便秘和失眠，改善便秘癥狀，預(yù)防結(jié)腸癌。意見建議：黃米性稍偏涼，虛寒體質(zhì)最好不要吃，建議孕婦在選擇小米的時(shí)候要選擇新鮮的黃小米，新鮮的黃小米粥，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用，適合慢性胃炎和胃潰瘍患者服用，而貯存過久的黃小米，有可能導(dǎo)致潰瘍。熬粥所用的米必須是優(yōu)質(zhì)的小米。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-13 1402次
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黃米孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃黃米，黃米含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素E，食用后能夠促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育，而且黃米容易消化，適合孕婦食用。意見建議：在孕期要保證營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，粗細(xì)搭配，少吃多餐，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。孕婦還要保持心情愉悅，避免長期處于焦慮、壓抑等不良情緒中，以免影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-07-21 1503次
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黃米孕婦可以吃嗎黃米孕婦一般可以適量食用。黃米，作為一種營養(yǎng)豐富的糧食，對(duì)孕婦而言是安全且營養(yǎng)的食物選擇。在孕期，合理的飲食對(duì)胎兒的發(fā)育至關(guān)重要，而黃米中含有的多種營養(yǎng)成分能夠滿足孕婦及胎兒的營養(yǎng)需求。黃米富含蛋白質(zhì)，這是胎兒生長發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)素。蛋
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-25 0次
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黃米孕婦可以吃嗎孕婦可以吃黃米，黃米屬于粗糧的一種，營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物，蛋白質(zhì)，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。孕婦適當(dāng)?shù)某渣S米，可以改善孕期便秘的癥狀，還可以均衡人體所需的各種營養(yǎng)，一般人群均可以食用黃米。黃米屬于黏性，可以適量少放在小米粥中起到增稠的作用，口感更好
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 403次
