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通過(guò)一些溫和的方法去除妊娠紋:

1、使用粗纖維。粗纖維可以有效的幫助人們排出身體的毒素,平常飲食當(dāng)中應(yīng)該多吃一些粗糧,比如說(shuō)南瓜、紅薯的,有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減少體力的脂肪堆積,還有我們也可以吃一些富含膠原蛋白的食物,可以增加皮膚的彈性

2、多運(yùn)動(dòng)。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,很多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)不能去除妊娠紋,這主要是自己的運(yùn)動(dòng)方法不一樣,孕婦朋友大多是可以鍛煉身體為主,要注意安全,這種運(yùn)動(dòng)密度不大,快速去除妊娠紋,這種方法不妥,應(yīng)該等孩子哺乳期結(jié)束后,去慢跑或者是游泳等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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