姨媽痛一般指痛經(jīng)，痛經(jīng)一般是由于壓力過大、飲食不當、劇烈運動、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的。如果痛經(jīng)的情況比較嚴重，建議及時就醫(yī)。
1、壓力過大：
如果患者生活或工作上的壓力過大，可能會使神經(jīng)過于緊張而引發(fā)痛經(jīng)。可以通過每天同家人朋友聊天或者聽音樂等方式緩解壓力。
2、飲食不當：
如果女性月經(jīng)期吃了過多寒涼的食物，如冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等，寒涼的刺激可能會引起腹部血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)痛經(jīng)?？梢允褂妹戆鼰崴?，對腹部進行熱敷來改善。
3、劇烈運動：
如果女性在經(jīng)期進行了劇烈的運動，可能會使盆腔出現(xiàn)充血的情況，從而引發(fā)疼痛。女性在經(jīng)期應(yīng)注意避免劇烈運動，注意多休息。
4、盆腔炎：
通常是由于病原體感染盆腔組織引起的，炎癥的刺激會對盆腔及周圍組織和神經(jīng)造成刺激，引發(fā)疼痛，在月經(jīng)期可能會更甚?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療。
5、子宮內(nèi)膜異位癥：
如果患者存在子宮內(nèi)膜異位癥的情況，異位的組織造成經(jīng)血不易排出，從而引發(fā)疼痛?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用醋酸甲羥孕酮片、炔諾酮片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意多休息，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
