如果在有氧運動后尿酸值一般不會升高。如果是無氧運動，尿酸值一般會出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。
運動后尿酸值會升高嗎
劉愛華副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院風(fēng)濕免疫科
2021-12-2423665次
有氧運動一般包括慢跑、散步、游泳、跳健身操等，在有氧運動時由于體內(nèi)氧氣供應(yīng)充足，可以通過能量代謝消耗體內(nèi)熱量，所以一般不會形成尿酸值升高的現(xiàn)象。無氧運動一般包括短跑、舉重、跳高、跳遠、俯臥撐、肌力訓(xùn)練等，而無氧運動主要是因為肌肉處于缺氧的狀態(tài)下，尤其是劇烈的運動，當(dāng)體內(nèi)氧氣供應(yīng)不充足的情況下，就需要通過嘌呤代謝進行能量補充，所以就會導(dǎo)致尿酸值升高的現(xiàn)象。如果是在無氧運動后出現(xiàn)的尿酸值升高，一般在經(jīng)過一段時間休息即可恢復(fù)正常。
如果在經(jīng)過一段時間的休息后，尿酸值持續(xù)升高或高于正常值，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
平時一定要避免吃一些嘌呤高的食物，比如黃豆、扁豆、香菇、魚肉、海鮮、動物內(nèi)臟等。
以上內(nèi)容僅供參考
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02:14
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 20935次
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01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-12-29 7465次
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運動后血糖會升高嗎運動后血糖會升高。劇烈的運動可升高血糖，2小時后恢復(fù)正常。中低強度的有氧運動不會升高血糖，因為對運動時間和運動量的把握不合適?？崭惯\動后血糖降低過快從而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，可出現(xiàn)眩暈的癥狀，繼而體內(nèi)升糖激素水平迅速的升高，血糖也會隨之而升高。適當(dāng)?shù)倪\動可以有效的改善血糖，而運動不當(dāng)不但不能降低血糖，反而會給患者造成不良的影響。因此如何科學(xué)合理的安排運動時間，運動方式和運動量是非常的重要的。語音時長 1:29”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 27827次
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空腹運動后血糖會升高空腹運動后，血糖會升高考慮可能原因呢，主要是由以下幾個。第一點：針對于糖尿病的患者，如果是在空腹?fàn)顟B(tài)下進行運動，有可能會因為運動，消耗掉體內(nèi)一些糖分和能量，這樣患者就會出現(xiàn)低血糖，但是患者的血糖，不會一直出現(xiàn)下降的這種趨勢，因為，如果是這樣的話，患者很有可能會出現(xiàn)生命危險。處于一種機體的自我保護機制患者，會讓患者體內(nèi)激素，會讓自己的血糖逐漸的升高，有可能在運動之后，出現(xiàn)血壓升高的這種情況。第二點：就是因為在運動過程當(dāng)中，強度太大，而導(dǎo)致體內(nèi)一些和運動相關(guān)的一些激素，比如說，腎上腺素，生長激素等等，這些激素水平升高，然后這些激素，它的作用都是會升血糖的。所以患者在運動，運動的過程當(dāng)中，或者是運動完了之后，立即測血糖的話，就可能會發(fā)現(xiàn)，血糖比之前要高很多。嗯~所以建議這幾種情況的，首先就是讓患者注意，不要空腹的時候去做運動，因為出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險，是非常大的。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-05 21746次
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劉云濤
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-22 0次
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-11 1083次
