身高181厘米，體重160斤為超重。衡量一個人是否肥胖可以用BMI，即身體質(zhì)量指數(shù)來判斷，BMI指數(shù)是在國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，BMI=體重÷身高的平方，（體重單位為公斤，身高單位為米）。成人的BMI數(shù)值范圍：過輕，低于18.5；正常，18.5-23.9；超重，24-27.9；肥胖，大于等于28。身高181厘米，體重160斤的BMI指數(shù)為24.42，所以屬于超重。超重的患者應該注意預防肥胖，若后期不控制飲食和增加鍛煉可能會導致肥胖的發(fā)生，影響自己的身體健康。建議患者適當減肥，可以通過合理搭配飲食，多食用清淡的蔬菜水果等食物，少食用高鹽、高熱量的食物，少吃油炸食品，每天進行適量的運動等方式，將自己的BMI指數(shù)控制在正常范圍內(nèi)，保證身體健康。
身高181體重160斤胖嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-01-2512768次
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-31 10347次
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-02-16 33366次
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身高155體重110算胖嗎這個體重不算肥胖，但是也不是屬于一個標準的身材，是屬于偏重型的。這個時候建議大家應該要控制飲食，適當?shù)腻憻捝眢w，可以做一些健身的運動，來達到一個塑形的目的。同時，還應該要注意少吃多餐，不要吃一些含脂肪過高的食物，或者是油膩的食物，像一些豬頭肉，五花肉，油炸食品等，都應該注意不要吃。同時，可以做一些有氧運動，比如說可以慢跑，或者是快走，也可以做瑜伽來鍛煉身體，提高自身的抵抗力。也可以適當?shù)淖鲆恍┙∩硭苄蔚倪\動，來達到塑形的效果。建議大家可以稍微的再減一些體重也是可以的，那么這樣的話就完美了。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-29 11289次
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身高160體重160正常嗎通常在臨床上。身高160，體重160，屬于偏胖。不是正常的。按照體重指數(shù)到計算公式來看，目前你的體重指數(shù)，遠遠超過了正常參考值范圍。這個時候。我們把這種情況建議為偏胖。這個時候你需要加強運動量，同時還要控制飲食。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-04 5807次
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男生身高180體重160斤這正常么？病情分析：根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)BMI=體重(千克)/身高(米)2,計算此男生BMI=80/1.802=24.7。BMI的正常值為18.5~23.9。24.7＞23.9，屬于超重。故此男生身高180，體重160斤，屬于超重。意見建議：建議減少主食的攝入，加強運動鍛煉，最好做到每周4次，每次40分鐘以上的有氧運動，比如慢跑，快走，跳繩，游泳等，消耗熱量，爭取將體重控制在150斤左右。
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-07-04 39548次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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聶里紅
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2023-10-08 0次
