脹氣一般指的是腹脹，腹脹可能是飲食不當(dāng)、著涼、缺乏運(yùn)動(dòng)、消化不良、慢性胃炎等原因?qū)е碌?，建議患者及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、飲食不當(dāng)：
如果食用過(guò)多容易產(chǎn)生氣體的食物，如黃豆、卷心菜、白蘿卜等，容易使腸道內(nèi)氣體增加，引起腹脹的癥狀，建議患者調(diào)整飲食習(xí)慣，以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、山藥粥、雞蛋餅等，有利于癥狀的緩解。
2、著涼：
與天氣寒冷或不注意保暖有關(guān)，導(dǎo)致腹部受到寒冷刺激后，腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，此時(shí)可以通過(guò)熱水袋熱敷的方式進(jìn)行緩解。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：
如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)功能減慢，使食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出現(xiàn)腹脹的癥狀，建議患者適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，如慢跑、騎自行車、游泳等，可以緩解不適癥狀。
4、消化不良：
與飲食不規(guī)律或飲食習(xí)慣不良有關(guān)，導(dǎo)致胃酸分泌不足，食物堆積在腸道內(nèi)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、泮托拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、慢性胃炎：
與長(zhǎng)期飲酒或幽門螺桿菌感染有關(guān)，導(dǎo)致胃腸道黏膜受到損傷后，出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用消旋山莨菪堿片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、硫糖鋁咀嚼片等藥物進(jìn)行治療。
在患病期間，建議患者保持輕松、愉快的心情，避免壓力過(guò)大或出現(xiàn)焦慮的情緒，以免影響病情的恢復(fù)。
