小腿肚抽筋通常指的是小腿抽筋，小腿抽筋可能是寒冷刺激、疲勞過度、營養(yǎng)不良、下肢動脈硬化、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式進行治療。建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、寒冷刺激：
如果平時不注意保暖，當(dāng)腿部受到寒冷刺激后，會導(dǎo)致局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致抽筋，此時可以通過毛巾或暖水袋熱敷的方式進行緩解。
2、過度運動：
長時間劇烈運動使小腿肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，刺激肌肉引起抽筋，建議患者可以通過按摩或休息的方式進行緩解。
3、營養(yǎng)不良：
與過度挑食或偏食有關(guān)，當(dāng)體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)時，會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，從而引發(fā)抽筋，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療。
4、下肢靜脈曲張：
通常是先天性淺靜脈壁薄弱所引起的，患病后由于血液回流不暢，肌肉缺血、缺氧，從而引起抽筋的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物進行治療。
5、腰椎間盤突出癥：
與慢性勞損或外傷有關(guān)，突出的椎間盤會壓迫到局部神經(jīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)小腿抽筋、麻木等癥狀，可以在醫(yī)生的操作下通過椎間盤切除術(shù)的方式進行治療。
在日常生活中，建議患者適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，如騎自行車、跳健身操、打羽毛球等，有利于加快血液循環(huán)，緩解腿部抽筋的癥狀。
