缺鈣患者一般吃蝦皮、海帶、蛋黃、排骨、菠菜等食物比較好，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D2磷酸氫鈣片、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。
一、食物：
1、蝦皮：
屬于一種鈣含量較高的食物，味道比較鮮美，吃了以后能夠輔助改善缺鈣，還可以提高食欲。
2、海帶：
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，并且含有豐富的鈣元素，適當(dāng)?shù)某阅軌蜉o助補(bǔ)鈣，對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有一定的作用。
3、蛋黃：
其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，可以維持身體的健康。
4、排骨：
所含有的蛋白質(zhì)、鈣元素、磷元素、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分比較多，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以提高飽腹感，對(duì)改善缺鈣有幫助。
5、菠菜：
是一種常見(jiàn)的蔬菜，其中含有豐富的維生素、鈣元素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有較多的膳食纖維，不僅能夠輔助補(bǔ)鈣，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
二、藥物：
1、葡萄糖酸鈣片：
主要成分是葡萄糖酸鈣，能夠預(yù)防和治療缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨發(fā)育不全以及佝僂病等疾病，緩解缺鈣引發(fā)的癥狀。
2、碳酸鈣D3片：
屬于復(fù)方制劑，主要成分是碳酸鈣、維生素D3，能夠用于妊娠期婦女、哺乳期婦女、老年人等人群補(bǔ)鈣，還可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。
3、維D2磷酸氫鈣片：
該藥物常用于兒童、孕婦和哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充，所含有的維生素D2還可以參與鈣和磷的代謝，改善缺鈣的現(xiàn)象。
4、乳酸鈣顆粒：
主要成分為乳酸鈣，性狀是粉紅色顆粒，也能夠預(yù)防和治療缺鈣，遵從醫(yī)囑正確用藥能夠幫助病情恢復(fù)。
5、維生素D滴劑：
該藥物的主要成分為維生素D，能夠預(yù)防和治療維生素D缺乏癥，而維生素D攝入充足，也可以促進(jìn)鈣的吸收，改善缺鈣的情況。
患者在平時(shí)不要自己盲目用藥，也不可以過(guò)度挑食或者偏食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足。
