免疫力是一種人體識(shí)別自我，辨別、消滅和排除抗原性異物以維護(hù)機(jī)體穩(wěn)定和生理平衡的過程，是人體抵抗病原微生物的能力。顯然，免疫力低下容易受到致病菌的侵襲、感染。
免疫力低下可以通過保證充足的睡眠時(shí)間，堅(jiān)持參加體育鍛煉，按時(shí)按量的喝水，吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌煙忌酒，不要吃甜食，吃一些富含維生素的食物。
免疫力低下怎么調(diào)理
謝玲主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院腫瘤內(nèi)科
2019-10-3132381次
免疫力低下的概述：
免疫力低下的治療：
免疫力低下要先看原因，如果有貧血或者營(yíng)養(yǎng)不良，可以導(dǎo)致繼發(fā)性的免疫力下降。艾滋病等疾病則可以導(dǎo)致活動(dòng)性免疫缺陷，另外有些人本身會(huì)有抵抗力低下。需要檢查血常規(guī)和艾滋病抗體來判斷，如果有貧血，可以用阿膠和肝精補(bǔ)血素等藥物治療。艾滋病可以做抗病毒治療。普通的免疫功能下降，可以試試用左旋咪唑提高抵抗力。
飲食調(diào)理：
飲食上可以多吃能增強(qiáng)免疫力的常見水果，有柚子、西瓜、檸檬、獼猴桃、櫻桃、木瓜、杏、葡萄、香蕉、雪梨、蘋果。還可以多吃一些堅(jiān)果，如花生、核桃、葵花籽、開心果、松子等都是純天然的營(yíng)養(yǎng)品，其中以維生素E和葉酸的含量最高。同時(shí)也可以補(bǔ)充奶制品，如牛奶，酸奶等也可以提高免疫力。平時(shí)還需要加強(qiáng)體育鍛煉，散步，慢跑等，也是可以增強(qiáng)免疫力的。
以上內(nèi)容僅供參考
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小孩免疫力低下怎么調(diào)理小孩免疫力低下首先可以從飲食上來調(diào)理。讓孩子不要挑食、偏食，日常飲食攝取要均衡，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦等，多吃富含維生素A、維生素C的新鮮蔬菜和水果，另外可以多補(bǔ)充一些富含鋅的食物如牡蠣等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，純中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。
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成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 78069次
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免疫力低下反復(fù)感冒怎么調(diào)理免疫力低下，經(jīng)常感冒，這種情況一定要注意。可以服用免疫調(diào)節(jié)藥物脾氨肽口服溶液，或者是服用VC來增加機(jī)體免疫力。只有提高機(jī)體的免疫力才可以杜絕這種反復(fù)感冒的現(xiàn)象。平時(shí)一定要注意保暖，及時(shí)添加衣物，避免受風(fēng)、著涼；飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，比如，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的肉、蛋、奶等食物，可以給機(jī)體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)；多吃蔬菜和水果；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、爬山等，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的代謝能力，提高身體免疫力；還要保證充足睡眠，不要熬夜，規(guī)律作息；保持心情舒暢，樂觀的情緒，避免過大的精神壓力；不抽煙，不喝酒。做到上述這些方面，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防或者減少感冒的發(fā)生，減輕感冒發(fā)作時(shí)的癥狀，都是有很大幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:41
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-11-29 31118次
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免疫力低下怎么調(diào)理免疫力低下的患者，首先建議患者不要熬夜勞累，注意保證一個(gè)良好的睡眠，如果患者夜間睡眠時(shí)間較短，或者經(jīng)常失眠早醒，可以應(yīng)用一些改善睡眠的藥物，比如阿普唑侖等等。另外建議患者抱有一個(gè)良好的心態(tài)，要熱愛生活，享受生活。飲食上注意多吃一些豆制品食物，可以多吃青豆，赤豆，黃豆，紅豆等等，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜，卷心菜，油菜，胡蘿卜等等，可以多吃一些雞鴨魚羊肉，海參等等。另外配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉也可以改善免疫力低下。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-09 8409次
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免疫力低下應(yīng)該怎么調(diào)理首先，可以通過飲食方面，一定要注意以清淡為主，不要吃辛辣刺激，高脂肪，高熱量的食物，可以多吃一點(diǎn)蔬菜和水果，蔬菜和水果中富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體是有好處的。除飲食之外，作息一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合，不能熬夜，平時(shí)可以多鍛煉身體，來增強(qiáng)抵抗力，另外，可以服用一些中藥來進(jìn)行輔助治療，比如人參，黃芪，當(dāng)歸等，這些中成藥都有補(bǔ)氣的作用，也可以增強(qiáng)人體的免疫力。免疫力是人體的防御機(jī)制，它是我們?nèi)梭w識(shí)別和排除異己的生理反應(yīng)，很多原因都會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，比如勞累，缺乏睡眠，或者是生病都很容易導(dǎo)致免疫力低下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-05-25 20008次
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免疫力低下怎么調(diào)理病情分析：如果機(jī)體的免疫力低下，就會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。意見建議：免疫力低下，日常生活的調(diào)理是非常重要的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜，規(guī)律的飲食習(xí)慣，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要偏食，不要挑食。每天都應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，也是可以增加其身體素質(zhì)的。免疫力低下還可以適當(dāng)?shù)姆玫鞍踪|(zhì)粉，轉(zhuǎn)移因子等來增強(qiáng)免疫力。
左淑麗
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-10-19 12901次
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免疫力低下怎么調(diào)理？病情分析：免疫力是人體識(shí)別和消除外來侵襲物質(zhì)，維護(hù)人體健康的生理反應(yīng)。免疫力低下可以從改變飲食、生活習(xí)慣或者是服用天麻靈芝合劑等含有天麻、靈芝、何首烏、黃精、淫羊藿的中成藥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，這5種中藥均具有調(diào)節(jié)免疫共能的作用，對(duì)于體虛，乏力，容易生病，失眠，心悸等癥有較好的改善效果。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：在日常生活中，免疫力底下的人群要注意合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，適量增加蛋白質(zhì)的攝入，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，保證睡眠等。
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-05-22 3903次
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免疫力低下怎么調(diào)理免疫力一旦低下，各種疾病便可能趁虛而入。那么，免疫力低下應(yīng)該如何調(diào)理？下面就詳細(xì)介紹免疫力低下的調(diào)理方法。1、充足睡眠：良好的睡眠是提升免疫力的基礎(chǔ)。每天保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓身體得到充分的休息。在睡眠過程中，身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。缺乏充足睡眠會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、精神
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2024-10-10 0次
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免疫力低下怎么調(diào)理？免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于先天不足，外邪入體，病情較長(zhǎng)等原因?qū)е?，主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無(wú)力、感冒等。在調(diào)理上主要是通過合理的應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理。
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-22 7532次
