髖外展肌群的主要是有闊筋膜張肌和髂脛束，還有臀中肌、臀小肌，這些肌肉組成。關(guān)節(jié)膜張肌和髂脛束它的作用就是能夠防止膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可以協(xié)助髖關(guān)節(jié)外展內(nèi)旋和屈曲，還可以那協(xié)助膝關(guān)節(jié)伸直，臀中肌那可以再行走和跑步時(shí)，保持骨盆的穩(wěn)定，臀小肌還可以協(xié)助臀中肌穩(wěn)定骨盆，這些肌肉可以外展髖關(guān)節(jié)，還可以呢在輔助運(yùn)動(dòng)中起到平衡中的作用。如果這些部位的肌肉出現(xiàn)損傷，或者說(shuō)是緊張，可能那會(huì)造成骨盆平衡失調(diào)，從而那會(huì)引起髖部疼痛，還會(huì)出現(xiàn)一些腰痛和膝關(guān)節(jié)脫，所以說(shuō)如果這些部位的肌肉出現(xiàn)損傷，建議患者及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極配合醫(yī)生治療，遵聽(tīng)醫(yī)囑，在治療期間一定要注意休息，以免過(guò)度勞累加重病情。
髖外展肌群
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-06-206911次
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01:00
國(guó)紅
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-06-13 3593次
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賈小寶
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第八一醫(yī)院
2019-02-25 3174次
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劉海潤(rùn)
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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髖外旋肌群有哪些髖關(guān)節(jié)的外旋肌主要有六組，分別是梨狀肌，上孖肌，下孖肌，股方肌，閉孔內(nèi)肌，閉孔外肌，肌肉起于骨盆，止于股骨的大粗隆。對(duì)于髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性是非常重要的。主要起著髖關(guān)節(jié)外展，外旋的作用，六組肌肉位于臀部的深側(cè)，也就是位于臀大肌等等肌肉的下方。對(duì)于特殊的人群，比如芭蕾舞演員，肌肉尤為重要，因?yàn)樵擃惾巳盒枰鲱l繁的髖關(guān)節(jié)的外展和外旋的動(dòng)作。另外肌肉也很容易產(chǎn)生疲勞或者是受到寒冷的刺激從而產(chǎn)生痙攣，一旦產(chǎn)生上述現(xiàn)象很容易刺激到周圍的坐骨神經(jīng)，從而引起坐骨神經(jīng)痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
方大正
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費(fèi)琦
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殷立東
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2023-08-18 802次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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陳堅(jiān)
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