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腦供血不足的人吃什么食物好

腦供血不足吃什么食物比較好,要注意引起腦供血不足的原因是什么。

如果腦供血不足是因為動脈粥樣硬化所引起的,建議患者多吃一些蔬菜和水果,比如多吃一些香蕉,蘋果,梨,橘子,橙子,菠蘿,多吃一些芹菜,白菜,油菜,菠菜,黃瓜等,這些食物里面含有豐富的維生素C,也含有葉酸,對于改善血管壁,對于抗動脈粥樣硬化都有很好的作用的。另外,也建議患者多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如可以吃一些橄欖油,深海魚類等。

如果供血不足是因為貧血所引起的,患者要多吃一些瘦肉,吃一點動物的肝臟,多吃一些菠菜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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