腳踝積液通常就是踝關(guān)節(jié)積液，踝關(guān)節(jié)積液可以通過休息制動、熱敷、應(yīng)用藥膏、理療等方式進行消除。踝關(guān)節(jié)是足部與腿相連的部位，踝關(guān)節(jié)積液主要是由創(chuàng)傷或者是炎癥反應(yīng)刺激形成的。
1、休息制動：
踝關(guān)節(jié)積液可采取休息制動的治療措施，包括進行石膏固定、踝關(guān)節(jié)支具保護等。通過制動，經(jīng)過一段時間恢復積液會逐漸消散，從而達到治愈的目的。
2、熱敷：
踝關(guān)節(jié)積液可以通過熱水袋局部熱敷進行治療，經(jīng)過熱敷局部血液循環(huán)會加速，有利于積液的消除。待到腫脹逐漸消退，積液消散，則可以停止熱敷。
3、應(yīng)用藥膏：
踝關(guān)節(jié)積液可以通過應(yīng)用消腫、止痛的藥膏進行緩解，如活血止痛膏、骨通貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等進行治療，具有消腫、止痛的作用，還可以促進局部血液循環(huán)，達到活血化瘀的目的。
4、理療：
配合足踝的理療，比如磁療、超短波、紅外偏振光等，能夠進一步的減輕炎癥，促進損傷的組織進行修復，從而減輕關(guān)節(jié)內(nèi)的積液，緩解疼痛等癥狀。
