卵巢可以通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式保養(yǎng)。
1、合理飲食：
保養(yǎng)卵巢在飲食方面可以多吃一些含雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物，比如黃豆、魚肉、雞蛋、蘋果、橙子等。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
保養(yǎng)卵巢也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、暖宮操等，有利于改善卵巢的血液循環(huán)，提高卵巢的分泌功能。
3、服用藥物：
保養(yǎng)卵巢也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用戊酸酸二醇片或者黃體酮膠囊等藥物，因?yàn)槲焖岽贫计忘S體酮膠囊屬于雌孕激素類的藥物，可以補(bǔ)充卵巢雌激素或者孕激素分泌不足的現(xiàn)象。
卵巢屬于女性性腺，具有排卵的功能和分泌雌激素的功能，對(duì)于女性有著非常重要的作用，所以平時(shí)一定要保養(yǎng)好卵巢。如果卵巢功能出現(xiàn)了異常，還要及時(shí)的到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療，治療期間要積極的配合醫(yī)生。
