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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 24982次

• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 47247次

• 有血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的患者，一般是不贊成喝小米粥的，如果吃小米的話，建議可以做成干飯，最好不要喝小米粥，因?yàn)檫@些粥類容易使血糖過快升高，容易出現(xiàn)血糖控制不良。高血糖的患者在飲食方面一定要多加注意，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骞入s糧，如蕎麥面，玉米面等等，這些食物當(dāng)中富含豐富的維生素b，多種微量元素，以及膳食纖維，以低糖，低淀粉的食物，以及蔬菜作為主持，還需要適當(dāng)?shù)臄z入一些豆類以及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)無機(jī)鹽和維生素，而且，豆油含有不飽和脂肪酸，能夠降低血清膽固醇以及甘油三酯。還可以適當(dāng)?shù)某钥喙?，桑葉，洋蔥，香菇，柚子，南瓜等等，這些食物可以適當(dāng)?shù)慕档脱恰?/div>

  語音時長 1:35”

  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 7556次

• 小米粥血糖高能吃嗎
  小米粥血糖高的患者也可以適量的食入，只要不在里面另外再添加糖，或者是其它含糖量高的物質(zhì)。小米營養(yǎng)豐富，含有充足的b族維生素，特別是維生素b1，胡蘿卜素和氨基酸等。小米粥是非常好的營養(yǎng)豐富的主食，在我國民間小米粥有參湯的美稱，因此血糖高的患者也是可以適量食用小米粥的，但是如果在做好小米粥后，另行添加糖或者是添加堅(jiān)果，又或者是添加葡萄干蜂蜜之類的就不建議了。這些物質(zhì)含糖量都比較高，使高血糖的患者血糖更高這是不適宜的，單純的將小米粥煮熟后喝是可以的，但也要注意量，一次量不要太多，太多后也容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。
  語音時長 1:26”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-02-14 18145次

• 有血糖高能喝小米粥嗎
  高血糖患者可以吃小米粥，因?yàn)樾∶资且环N非常有營養(yǎng)的食物，它一種含糖量很低的粥，但是如果在吃小米粥的時候不要放大米，因?yàn)榇竺讜泻芏嗟牡矸?，淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為糖，如果血糖高，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物。注意休息，保持心情愉快。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-21 13802次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  患有血糖升高的患者不建議您吃小米粥，因?yàn)橹嗬锖橇勘容^高，容易引起血糖升高，可以吃一些水飯、面食、粗纖維飲食，主食控制在二兩左右，不要吃得過多過飽，多吃一些綠色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圓蔥、青瓜、西紅柿、黃瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 5902次

• 血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的患者是否能喝小米粥應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果血糖控制較為理想，通常能喝小米粥。如果血糖波動較大，通常不能喝小米粥，出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、能喝：小米粥通常是日常生活中比較常見的一種食物，營養(yǎng)價值比較高，含有碳水化合物、維生素等營養(yǎng)成分，如果血糖控制在穩(wěn)定狀態(tài)，可適量喝一些小米粥，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 血糖高能吃小米粥嗎
  血糖高是否能吃小米粥，應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果是一過性血糖高，通常能吃小米粥，如果是持續(xù)性血糖高，通常不能吃小米粥，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通常能吃小米粥：如果進(jìn)行血糖檢查前一次性吃過多高糖食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，則會出現(xiàn)一過性血糖高，此時并無器質(zhì)性的病理變化，通常能吃小米粥，吃了以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次