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身上沉重可能是生理原因或病理原因導致的。常見的生理原因有運動過度、睡眠不足等,常見的病理原因包括電解質紊亂、心功能不全等。

1、運動過度:

如果做了大量的運動,身體會特別疲憊乏力,此時可能會感覺身上較為沉重。

2、睡眠不足:

如果長期沒有良好的睡眠質量,精神和體力就不能達到良好的狀態(tài),這也會導致身上沉重。

3、電解質紊亂:

人體要想完成正常的生理活動,離不開電解質的平衡,一旦電解質出現(xiàn)紊亂狀態(tài),比如低鈉、低鉀等,患者可能會感到身體特別沉重乏力。

4、心功能不全:

如果心功能不全,患者會有肢體沉重、渾身乏力、胸悶氣憋等癥狀。在嚴重的情況下,下肢還可能有水腫的表現(xiàn)。

身上沉重時應當好好休息,避免過度活動,如果癥狀長時間未緩解,要盡快就醫(yī)。

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