高血壓患者可以通過飲食、運(yùn)動防止便秘，也可以通過藥物防止便秘。
1、飲食、運(yùn)動：高血壓是動脈內(nèi)血液壓力過高而引起的全身血管性疾病，高血壓患者最害怕的就是出現(xiàn)便秘，因為大便用力時血壓就會急劇的增高而引發(fā)腦梗，所以高血壓患者一定要注意合理的安排生活飲食，多吃一些粗纖維的食物，新鮮的蔬菜和瓜果，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，盡量避免大便干燥。每天適量的活動，比如散步、走路或者雙手按摩腹部肌肉，以增加腸胃蠕動的能力，養(yǎng)成良好排便的習(xí)慣。
2、藥物治療：高血壓會隨著情緒波動，血壓會出現(xiàn)升高。患者要避免過于勞累、精神緊張。高血壓嚴(yán)重者會出現(xiàn)胸悶、乏力、頭暈、頭痛等癥狀，高血壓患者如果有嚴(yán)重的便秘，通過飲食運(yùn)動得不到良好的改善，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用一些藥物，比如新復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。
患者要調(diào)整飲食，積極運(yùn)動，每天多飲用一些白開水，多吃一些膳食纖維含量豐富的瓜果蔬菜，比如蘋果、香蕉、芹菜等，有助于加快腸胃蠕動，避免久蹲廁所，對預(yù)防便秘有好處。
