坐月子一般是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期的人群一般能吃葡萄。
葡萄是一種比較常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的糖分、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。適量的吃葡萄能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)，還可以為身體提供能量，葡萄不屬于刺激性的食物，產(chǎn)褥期的人群可以適量的吃，一般不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，通常不會(huì)影響身體恢復(fù)。葡萄味道酸甜可口，適量的吃能夠增強(qiáng)人的食欲，對(duì)身體健康有一定好處。
產(chǎn)褥期屬于特殊時(shí)期，身體免疫力會(huì)有所下降，平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除了可以吃葡萄以外，還需要注意其他食物的攝入，可以適量的吃山藥粥、小米粥、瘦肉、魚肉等食物，能夠使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面。經(jīng)過一段時(shí)間后，還需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行復(fù)查，可以了解身體的恢復(fù)情況。
