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為你推薦

• 小麥胚芽的功效與作用

  小麥胚芽又稱為麥芽粉、胚芽等等。它的功效和作用，主要包括以下幾個方面：第一，它的蛋白質(zhì)含量比較豐富，而且是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。含有人體必需的氨基酸，特別是賴氨酸的含量，占18.5%，比大米，白面高出6到7倍。因此在這些食品當(dāng)中，麥芽它的賴氨酸的含量，是最高的。第二，小麥胚芽它里邊，含亞油酸的含量也非常高，含有60%，而且大都是不飽和脂肪酸。亞油酸是咱們?nèi)梭w，三種必需的脂肪酸當(dāng)中，最重要的一種，它具有降低血脂，防止動脈硬化的作用。第三，含有豐富的維生素B。它維生素B1的含量，是面粉的15倍，大米的12倍，黃豆的28倍，牛肉的33倍，含量非常豐富。第二個就是維生素E，也是非常豐富的。還有就是一些鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、鉻、硒等等，含量也是非常豐富的。這些豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，脂肪酸，還有維生素，微量元素，對我們延緩衰老，保健有非常好的作用。第四，小麥胚芽它含有基本的抗癌因子，所以對于腫瘤防治，有很好的作用。第五，由于它含的營養(yǎng)比較豐富，所以對促進(jìn)兒童的生長發(fā)育，有重要的作用。

  

  02:20
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 199601次

• 孕婦可以吃阿膠嗎

  孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補(bǔ)血，潤燥，止血的功效，對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產(chǎn)后虛弱的女性，也可以促進(jìn)機(jī)體造血，使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長與發(fā)育，鐵的需要量增加，再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵，所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，這個時候孕婦補(bǔ)血就顯得很有必要。阿膠作為補(bǔ)血佳品，其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素，均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品，可增強(qiáng)皮膚彈性，從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對于濕氣重，有實(shí)火，脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦，以及懷孕前3個月和后3個月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 2396次

• 小麥胚芽糖尿病可以吃嗎
  患有糖尿病的患者，可以適量的吃小麥胚芽。小麥胚芽作為主食，進(jìn)食都是可以的，它具有提高免疫力，增強(qiáng)體力，延緩衰老的作用，任何人群吃都是比較合適的。糖尿病的患者飲食上一定要注意，盡量要以低鹽，低脂，低糖的飲食原則為主，同時還應(yīng)該要注意，吃的時候不要一次性吃得太多。雖然說小麥胚芽糖尿病患者可以吃，但是一定要少吃一些，不要一次性吃得太多，因?yàn)樘悄虿〉幕颊?，不管是什么食物都要適量而止。如果一次性吃了太多的話，就有可能會造成熱量超標(biāo)，對于血糖的控制是十分不利的，同時在飯后，一個小時之后，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，運(yùn)動，對于血糖的控制有很好的幫助作用。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-25 13541次

• 孕婦可以吃小麥嗎
  孕婦可以吃小麥。小麥屬于粗糧，富含不飽和脂肪酸，B族維生素和維生素E，可預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)，延緩妊娠紋的產(chǎn)生。小麥對于孕婦來說是不錯的選擇，營養(yǎng)豐富，能量較高，能夠補(bǔ)充能量。另外，小麥味甘、性涼，能養(yǎng)心益胃，除熱止渴。同時小麥蛋白質(zhì)生物價比大米蛋白質(zhì)略低，同時缺乏賴氨酸，但維生素B1礦物質(zhì)含量比白米高。小麥中所含的面筋蛋白可能會引起少數(shù)人的不良反應(yīng)，所以如果孕婦沒有不適反應(yīng)是可以適量吃小麥的。同時可以吃一些新鮮的蔬菜水果，合理搭配。
  語音時長 01:24”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-05-13 7501次

• 孕婦可以吃小麥胚芽嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃小麥胚芽，小麥胚芽含有豐富的維生素，孕早中期適量食用，可以補(bǔ)充孕期所需的一部分營養(yǎng)，緩解孕期便秘的癥狀。但是小麥胚芽有一定的回奶作用，孕晚期的時候應(yīng)少量食用，以免影響產(chǎn)后排奶。意見建議：孕婦在孕期飲食要多樣化，多吃新鮮的蔬菜、水果以及有營養(yǎng)的東西，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，保證充足的休息，適量的進(jìn)行運(yùn)動，定期產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-03-21 2206次

• 孕婦可以吃小麥嗎
  病情分析：孕婦可以吃小麥，小麥屬于粗糧，含有豐富的不飽和脂肪酸、B族維生素以及維生素E，可以預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)，延緩妊娠紋的產(chǎn)生。意見建議：建議孕期不要以小麥為主食，小麥雖然營養(yǎng)豐富，但是所含的蛋白可能會引起少數(shù)人出現(xiàn)不良反應(yīng)。孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-07-27 1903次

• 小麥胚芽孕婦可以吃嗎？
  小麥胚芽作為營養(yǎng)豐富的食品，對于孕婦而言，通常是安全且營養(yǎng)的選擇。其富含蛋白質(zhì)、維生素E及B族維生素，對孕婦及胎兒的健康均有所助益。然而，孕婦在食用時也應(yīng)注意適量，避免過量攝入引起不適。首先，小麥胚芽的蛋白質(zhì)和維生素含量豐富，有助于維持孕婦
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 孕婦可以吃小麥胚芽嗎
  孕婦是可以吃小麥胚芽的。小麥胚芽對于孕婦有較多的好處。小麥胚芽富含豐富的維生素E、亞油酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。維生素E是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，有助于保護(hù)孕婦身體細(xì)胞免受自由基的損傷，對于孕期維持身體健康有著積極意義。其含有的亞油酸是人體必需的脂肪酸，有助于胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。豐富的蛋白質(zhì)則能為孕婦
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次