沒有怎么降血脂最快的說法。血脂異?？赡苁沁z傳因素、飲食過量、運動量偏少等導(dǎo)致的，患者可以通過調(diào)整飲食、適當運動、口服藥物的方式降血脂。
血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，廣泛存在于人體中。血脂異常會對人體造成一定的傷害，所以通?？梢酝ㄟ^以下方式降血脂。
1、調(diào)整飲食：
血脂異常的患者要低鹽、低脂、低糖飲食，日常生活中應(yīng)當吃一些清淡的食物，不要吃肥肉、油炸食物等脂肪含量較高的食物，需適當?shù)某砸恍┧热缣O果、梨、橙子等，這些食物對于降血脂有一定幫助。
2、適當運動：
血脂異常的患者要根據(jù)自身情況適當增加運動，加快脂肪分解，對降血脂有幫助。如果血脂仍未得到良好控制，建議及時到醫(yī)院就診。
3、口服藥物：
調(diào)整飲食和適當運動后降血脂還是效果不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非諾貝特分散片、阿托伐他汀鈣片、阿昔莫司膠囊等藥降血脂進行治療，通常效果比較好。
除了上述方式，降血脂還可通過其他方式，如改善生活方式。如果血脂異常長時間未改善，建議及時前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性處理或治療。
