排骨海帶湯具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充碘元素、補(bǔ)充能量、改善饑餓、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，對緩解蛋白質(zhì)缺乏、碘元素缺乏、能量缺乏、心慌、體質(zhì)下降有作用，在喝排骨海帶湯時(shí)也應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：
排骨海帶湯是由排骨加海帶熬制而成的一種食物，這種食物中所富含的蛋白質(zhì)含量較為豐富，喝了之后可以改善由蛋白質(zhì)缺乏引起的身體虛弱癥狀。
2、補(bǔ)充碘元素：
因?yàn)楹е械牡庠睾勘容^豐富，適量的喝排骨海帶湯還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充碘元素，對改善碘元素缺乏引起的反應(yīng)遲鈍、情緒低落、畏寒有作用，適合甲狀腺功能減退的人群喝。
3、補(bǔ)充能量：
排骨海帶湯中的熱量比較高，喝了之后可以轉(zhuǎn)化為能量，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，對改善能量缺乏引起的身體乏力、身體疲倦有作用。
4、改善饑餓：
同時(shí)喝排骨海帶湯還能夠增加飽腹感，可以改善患者由過于饑餓引起的心慌癥狀。
5、增強(qiáng)體質(zhì)：
因?yàn)榕殴呛械臓I養(yǎng)價(jià)值較高，所以適量喝還能夠增強(qiáng)人體免疫力，可以起到輔助增強(qiáng)體質(zhì)的作用，適合體質(zhì)下降的人群喝。
需要注意的是排骨海帶湯中的油脂含量較高，所以高脂血癥的人群應(yīng)適量食用。在平時(shí)還應(yīng)注意膳食均衡，規(guī)律進(jìn)餐，對人體健康有好處。
