兩年前，我的一位朋友膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，走路都變得困難，更別提日常的工作了。每次嘗試彎曲膝蓋，都像是被針扎一樣。去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生告訴他是關(guān)節(jié)積液，需要及時(shí)治療，否則可能會(huì)影響到關(guān)節(jié)的正常功能。
當(dāng)時(shí)他內(nèi)心十分焦慮，開(kāi)始四處求醫(yī)問(wèn)藥，嘗試了各種方法，但是效果都不盡如人意，有的人還打著“關(guān)節(jié)積液秘方3天治愈”的噱頭向她推薦藥物，結(jié)果治療效果也不好。
折騰了很長(zhǎng)時(shí)間以后，她發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有所謂的治療關(guān)節(jié)積液的秘方，平時(shí)我對(duì)健康方面的內(nèi)容關(guān)注的比較多，根絕她的病情和我所查到的知識(shí)，總結(jié)了以下幾點(diǎn)，關(guān)節(jié)積液可以通過(guò)以下方式進(jìn)行治療，并沒(méi)有3天治愈的秘方。
1、熱敷：將毛巾浸濕后擰干，放入微波爐加熱1~2分鐘或用熱水浸泡后取出。敷于患處，注意溫度適中避免燙傷。每次熱敷20~30分鐘，每日1~3次，可有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
2、按摩：先用手指或手掌輕輕按壓關(guān)節(jié)周?chē)傺仃P(guān)節(jié)周?chē)鰣A周式按摩，力度適中，避免過(guò)度用力。每次按摩5~10分鐘，每日數(shù)次，有助于舒筋活絡(luò)，緩解關(guān)節(jié)不適。
3、藥物治療：患有關(guān)節(jié)積液的朋友們還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等止痛藥物進(jìn)行治療，可以在以上藥物中選擇一種藥物治療。
除了通過(guò)以下方式進(jìn)行改善，平時(shí)還應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：
1、加強(qiáng)保暖：建議選擇保暖性能好的衣物，避免關(guān)節(jié)部位受涼，外出時(shí)佩戴護(hù)膝、手套等，居住環(huán)境保持溫暖干燥，適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)抵抗力。
2、避免關(guān)節(jié)勞累：合理安排日常活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作，勞作間隙適當(dāng)休息，緩解關(guān)節(jié)壓力，進(jìn)行關(guān)節(jié)伸展和放松練習(xí)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，避免過(guò)度負(fù)重，保護(hù)關(guān)節(jié)健康。
總的來(lái)說(shuō)，關(guān)節(jié)積液的朋友們需要根據(jù)自身的具體情況和醫(yī)生的建議來(lái)選擇合適的方法。同時(shí)，也應(yīng)積極配合治療，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以加快恢復(fù)過(guò)程。
