嗓子一般指的是喉嚨。慢性咽炎患者喉嚨癢可以通過多喝水、調(diào)整飲食、保持室內(nèi)清潔及空氣濕潤、戒煙戒酒、口服藥物等方式改善。一旦患病，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、多喝水：
患者平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧ㄟ^多喝水的方式可以滋潤喉嚨部位黏膜，幫助患者改善喉嚨癢、喉嚨部位干、刺激性咳嗽等癥狀，有助于病情恢復(fù)。
2、調(diào)整飲食：
平時(shí)需要以清淡易消化又富有營養(yǎng)的食物為主，比如瘦肉、雞蛋、蘋果、火龍果以及西蘭花等。但是應(yīng)避免吃辣椒、生姜以及大蒜的辛辣食物，可以減少對局部黏膜的刺激。
3、保持室內(nèi)清潔及空氣濕潤：
患者平時(shí)還需要保持室內(nèi)清潔，勤開窗通風(fēng)，如果室內(nèi)空氣比較干燥，也可以適當(dāng)?shù)氖褂眉訚衿?，可以有效緩解喉嚨癢、喉嚨干等癥狀。
4、戒煙戒酒：
若自身有吸煙喝酒等不良嗜好，在煙酒的刺激下，也會加重患者的癥狀。此時(shí)需要及時(shí)戒煙戒酒，對病情恢復(fù)有幫助。
5、口服藥物：
必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑口服清喉利咽顆粒、銀黃滴丸、咽炎片等藥物進(jìn)行治療，能夠有效幫助患者減輕不適癥狀。
恢復(fù)期間還需要注意多休息，避免過度用嗓。
