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• 膝關(guān)節(jié)酸脹怎么回事

  膝關(guān)節(jié)酸脹，實(shí)際上還是一種疲勞的表現(xiàn)，酸就表示說明有炎癥了，脹有可能有積水。所以這兩個(gè)同時(shí)出現(xiàn)，表示關(guān)節(jié)已經(jīng)透支了，身體已經(jīng)抗議了，你節(jié)奏不對(duì)，必須要暫停一下。從運(yùn)動(dòng)員的角度來說，就叫乳酸堆積，就會(huì)造成疲勞，疲勞以后刺激人身體，這個(gè)東西跑不動(dòng)了，走路走不動(dòng)了，鍛煉鍛煉不了了，干活也干不動(dòng)了，這就是酸痛的表現(xiàn)。脹了表現(xiàn)積水了，造成關(guān)節(jié)的循環(huán)障礙，關(guān)節(jié)就卡在這邊了，甚至影響關(guān)節(jié)的功能，彎也彎不下來，蹲也蹲不下去，上個(gè)廁所都很困難，特別蹲坑很困難。所以這樣就是說，實(shí)際是一種強(qiáng)烈的信號(hào)，告訴你我需要徹底好好歇一歇了，不管是運(yùn)動(dòng)，還是生活，都應(yīng)該節(jié)奏要暫停一下，就是我們調(diào)節(jié)來說，應(yīng)該調(diào)到0了，諸事不宜，包括出去旅游這些事情，可能都要暫停一下，即使有計(jì)劃，都要停一停。

  

  01:30
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 54827次

• 膝關(guān)節(jié)酸脹是什么原因

  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸脹問題主要是通過兩方面考慮，第一種存在病理性原因，第二種存在生理性原因。病理性的原因代表存在局部的無菌性炎癥，或存在損傷引起積水，可能會(huì)引起酸脹的表現(xiàn)。比如存在膝關(guān)節(jié)周圍副韌帶的損傷或膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷，這些因素都有可能造成膝關(guān)節(jié)酸脹的癥狀出現(xiàn)。另一種情況是生理性的原因，多是由于受寒的因素所造成，有可能是影響了局部的血液循環(huán)，有可能會(huì)引起酸脹的表現(xiàn)。也有可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如長(zhǎng)時(shí)間的久蹲或長(zhǎng)時(shí)間久站，可以影響局部的血液循環(huán)，也可引起膝關(guān)節(jié)酸脹的癥狀出現(xiàn)。所以，出現(xiàn)酸脹癥狀的時(shí)候應(yīng)該通過物理治療的方式改善循環(huán)。

  

  01:52
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2311次

• 怎么緩解膝關(guān)節(jié)炎
  膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的原因，主要有幾個(gè)方面。第1種是勞累性的，這種情況下，多見于過度的使用膝關(guān)節(jié)，造成膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生急性的滑膜炎，滑膜炎反復(fù)發(fā)作產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)滑膜增生，出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨退變，導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。第2種情況就是一些自然的免疫性疾病包括風(fēng)濕性，還有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，目前常見的就是這兩種情況。預(yù)防這兩種情況的出現(xiàn)，對(duì)于第1種來說要合理的，適度使用膝關(guān)節(jié)炎，注意局部的保暖；第2種要預(yù)防和治療基礎(chǔ)疾病，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)就會(huì)明顯的降低。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  楊計(jì)策 副主任醫(yī)師固安縣中醫(yī)院

  2020-02-12 1609次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么緩解
  對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的病人緩解的方法還是非常多的，通常需要做到以下幾點(diǎn)。一，注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵，避免長(zhǎng)時(shí)間過度的刺激膝關(guān)節(jié)，否則會(huì)加重病人臨床癥狀的，比如平時(shí)需要減少負(fù)重，最好拄拐杖進(jìn)行下地活動(dòng)，肥胖的患者需要減輕自身的體重。二，千萬不可以受涼，堅(jiān)持每天局部積極的進(jìn)行熱敷或者外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后進(jìn)行熏洗。三，配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐。四，配合藥物進(jìn)行治療，比如局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，常用洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，效果就非常不錯(cuò)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-19 1967次

• 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解
  病情分析：膝關(guān)節(jié)疼痛，可以用毛巾熱敷關(guān)節(jié)，按摩關(guān)節(jié)，局部涂抹紅花油，然后服用跌打丸，以活血化瘀。如果疼痛癥狀嚴(yán)重，可以口服布洛芬止痛治療。膝關(guān)節(jié)疼痛，如果明確是由于關(guān)節(jié)炎引起的，可以服用頭孢拉定、頭孢地尼、吲哚美辛抗炎治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)疼痛，在平時(shí)生活中要保持膝關(guān)節(jié)放松，忌口辛辣刺激性食物。存在該癥狀后，要定期做膝關(guān)節(jié)X光和CT檢查，了解膝關(guān)節(jié)的具體患病情況。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-03-31 1001次

• 怎么緩解膝關(guān)節(jié)炎
  病情分析：當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎的癥狀時(shí)首先建議可以去正規(guī)的醫(yī)院骨科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊以及甲氨蝶呤等藥物來進(jìn)行治療。同時(shí)，患者可以配合局部的熱敷以及輕柔的按摩和針灸等方法來進(jìn)行綜合調(diào)理。意見建議：患者一定要多注意休息，避免患處過于受累以及受涼受寒。做好局部保暖的工作。同時(shí)也可以外用活血化瘀類的中藥貼來進(jìn)行緩解。飲食上多補(bǔ)充富含鈣質(zhì)以及高蛋白的食物。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-05-13 1002次

• 膝關(guān)節(jié)酸脹痛怎么緩解
  膝關(guān)節(jié)酸脹痛，這種不適感可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎癥或過度使用等。雖然具體情況需醫(yī)生診斷，但以下是一些常見的緩解方法：首先，休息與制動(dòng)是關(guān)鍵。當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸脹痛時(shí)，應(yīng)避免過多活動(dòng)，給關(guān)節(jié)足夠的休息時(shí)間。同時(shí)，可以將患肢抬高，這有助
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 雙膝關(guān)節(jié)脹痛
  雙膝關(guān)節(jié)脹痛可能是過度勞損、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過一般治療、物理治療以及藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1、過度勞損：如果經(jīng)常從事重體力活動(dòng)或進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，就有可能會(huì)導(dǎo)致雙膝關(guān)節(jié)部位的軟組織以及神經(jīng)受損，從而出現(xiàn)疼痛的情況，如果情況比較輕，可以通過充分休息的方式緩解，也可以通過局部按
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次