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踝部出現(xiàn)扭傷,在臨床上特別的常見。飲食方面盡量的不要吃牛肉,不要吃雞肉,也不要吃生姜,不要吃海產(chǎn)品,也不要吃辛辣刺激的食物,或者是過于油膩的食物,過涼的食物就可以。踝部出現(xiàn)了扭傷飲食可以說單純的只是一個方面。發(fā)生了踝部扭傷最主要的還是積極的治療,只有得到正確的治療才可以恢復(fù)。

建議患者最好是及時先到醫(yī)院就診,具體查看一下扭傷的嚴重程度是輕微的扭傷,還是比較嚴重的扭傷,然后再選擇合適的治療措施來治療。比較輕的扭傷可以選擇保守的治療,也就是早期使用于冰袋進行局部的冷敷,將起到消腫鎮(zhèn)痛的作用,后期改為熱敷以及使用消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物來進行輔助的治療就可以。

以上內(nèi)容僅供參考

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