總是害怕可能是因為患有恐懼癥、焦慮癥等原因。
1、恐懼癥：
恐懼癥主要是一種害怕所有事情的精神障礙性疾病，通常都是因為遺傳因素、環(huán)境因素、膽子小等原因引起的癥狀，患者一般都會表現(xiàn)出害怕、不知所措、遲鈍、害羞等表現(xiàn)，所以患者總是害怕，可能是因為恐懼癥所導致的現(xiàn)象。出現(xiàn)癥狀的患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下做出治療，恐懼癥一般都需要心理治療以及藥物治療來進行對病情的緩解，心理治療包括認知行為治療、家庭治療，以及服用藥物鹽酸氟西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進行輔助治療。
2、焦慮癥：
焦慮癥是在沒有其他神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，所產(chǎn)生的一種精神障礙，患者可能會表現(xiàn)出驚慌、害怕、緊張、呼吸急促等癥狀，所以患者總是害怕，可能是因為焦慮癥所產(chǎn)生的現(xiàn)象。患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下做出心理治療以及藥物治療，心理治療包括放松療法、認知療法，以及服用藥物艾司唑侖片、地西泮片等藥物進行輔助治療，會達到更好的效果。
患者平時應多轉(zhuǎn)移注意力，適當?shù)膮⒓右恍w育運動，有助于病情緩解。
