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為你推薦

• 小孩白天咳嗽晚上不咳原因

  多數的白天咳嗽一般是主動性的、短暫的或者是主動的單聲咳嗽，這種咳嗽一般都見于咽性的咳嗽，是由于咽部刺激后發(fā)生的，所以這樣的咳嗽多數會有伴有咽部不適，一般是和咽部的炎癥有關系，比如咽炎或者扁桃體炎刺激咽部造成的。如果是其他原因的，比如過敏因素導致或者炎癥導致咳嗽，會在白天晚上都有發(fā)生。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-19 6013次

• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2021-12-23 8870次

• 嬰兒睡眠顛倒
  嬰兒睡眠顛倒會影響作息規(guī)律，嬰兒白天睡覺晚上玩耍，不符合正常的休息規(guī)律，不利于嬰兒養(yǎng)成良好的生活習慣，不利于身體健康，會影響身體發(fā)育，因為生長素一般于每天夜里22點至凌晨一點這個時間段分泌。如果嬰兒這段時間沒有睡眠容易導致生長素的分泌量不夠影響嬰兒的身體發(fā)育，會導致精神狀態(tài)差。晚上的睡眠和嬰兒精神狀態(tài)有很大的關系，晚上睡眠不足白天就會容易走神和精神不振，會造成愛哭易鬧上火，在嬰兒還沒有語言可以和家長交流的時候他們一般會用哭鬧來表達自身的需求，如果嬰兒經常性的哭鬧會養(yǎng)成不好的脾氣，容易造成上火，也會影響家人的作息休息。
  語音時長 1:37”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-16 11088次

• 腦梗塞黑白天睡顛倒了
  部分腦梗塞患者會出現各種的睡眠障礙，最常見的就是黑白顛倒，晝夜顛倒，也就是患者白天睡覺夜間失眠，每天患者輾轉反側不能入睡，如果在醫(yī)院住院的話，還會影響同室病友的休息，這種患者應該要及時的采取積極的措施，盡早的糾正這種睡眠顛倒的狀況。糾正的方法主要是掌握原則，白天不讓睡晚上必須睡。白天不讓睡的方法還是有很多的，總之要給予足夠的刺激，經常和患者交談，多活動，將檢查治療的時間安排的稍微滿一些，尤其可以在白天多安排時間進行一些康復鍛煉和針灸理療，主要還是靠家屬的配合以保證患者白天不睡覺。晚上必須使患者入睡，睡前做好排便的工作，周圍的環(huán)境，室溫要適宜入睡，不要太吵太鬧，不要過冷，也可以應用一些安神助眠的藥物來幫助治療。家屬可以幫助患者輕輕拍打足三里穴直到局部有酸麻脹感的情況，這樣的話也有助于睡眠。
  語音時長 01:36”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-05-15 8453次

• 日夜顛倒但是睡眠充足可以嗎
  病情分析：不可以的，長期日夜顛倒即使睡眠充足也可以引起生物鐘紊亂，引起神經神經衰弱，內分泌功能紊亂，心腦血管功能紊亂等。意見建議：建議患者盡快調整作息時間，長期的日夜顛倒不僅會出現注意力不集中，記憶力減退，還會出現諸多慢性病危害健康。白天適當的戶外活動，夜晚營造一個良好的睡眠環(huán)境。多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的飲食。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-16 3006次

• 白天運動后晚上睡眠困難或失眠是因為氣虛嗎
  病情分析：白天運動后晚上睡覺困難或失眠不完全是因為氣虛。可以參考以下幾點分析：1、可能由于白天運動后，全身氣血運行陽盛，精神振奮，導致出現入睡困難；2、失眠還需要排除其他原因引起的，如心火旺盛、火熱邪氣擾亂心神，或者腎陰虧虛而生虛火等都可引起失眠。意見建議：建議最好于當地正規(guī)醫(yī)院，經專業(yè)人員面診結合舌脈而查明病因，對癥調理；平時要多元化飲食，配合適當的體育活動，保證心情舒暢，睡眠充足。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-01 3905次

• 怎樣預防嬰兒睡眠顛倒？
  一，白天盡量不要讓寶寶睡太多。下午的五六點鐘以后，盡量不要讓寶寶睡覺了，因為當寶寶午覺醒了以后，睡眠已經很充足了，最好不要超過三到四個小時，二，就是保持光線充足。白天的時候房間里一定要保持光線充足，盡量的明亮一些，讓寶寶學會區(qū)分白天黑夜。光線充足，同時還能預防寶寶眼部的疾病，同時可以播放一些輕柔的音
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 198次

• 日夜顛倒但是睡眠充足
  日夜顛倒但是睡眠充足還是會對身體有一定影響的，長期熬夜會導致身體內分泌紊亂，導致身體亞健康狀態(tài)，晚上身體的各個器官不能夠得到充分的休息，一直處于工作狀態(tài)，長期這樣會出現心臟、大腦、肝臟、內分泌、腎臟等臟器功能減退甚至出現病變。經常夜班工作的人發(fā)生癌癥的幾率增加了27%，與白天小睡一到三十分鐘者相比，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 1912次