百香果具有補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、健脾開胃、潤腸通便、安神助眠等功效，作用是維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解食欲不振、預(yù)防便秘、調(diào)理睡眠等，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
百香果中含有豐富的碳水化合物，可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、提高免疫力：
百香果中含有豐富的維生素和氨基酸等營養(yǎng)成分，可以加快機(jī)體新陳代謝，具有提高免疫力的功效。
3、健脾開胃：
百香果中含有大量的酸類物質(zhì)，食用后可以促進(jìn)胃液的分泌，對于健脾開胃、緩解食欲不振具有一定的效果。
4、潤腸通便：
百香果中的膳食纖維含量比較高，可以加快腸道蠕動(dòng)，起到潤腸通便的作用。
5、安神助眠：
百香果中含有豐富的香酚成分，可以放松神經(jīng)，從而起到安神助眠、調(diào)理睡眠的作用。
需要注意的是，對百香果過敏的患者應(yīng)避免食用，以免出現(xiàn)呼吸困難、腹瀉不適癥狀，不利于身體健康。
