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為你推薦

• 懷孕為什么不能穿高跟鞋

  懷孕期間不建議穿高跟鞋，因?yàn)閼言斜旧硎芗に氐挠绊懭菀滓鸺∪忭g帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態(tài)，肌肉過(guò)度的牽拉會(huì)造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會(huì)前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩(wěn)容易出現(xiàn)跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

  01:25
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-11 3636次

• 為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？

  穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國(guó)外有過(guò)專(zhuān)門(mén)研究的。因?yàn)榇└吒?，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地?cái)D壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會(huì)下降，從而導(dǎo)致靜脈血管松弛擴(kuò)張，進(jìn)一步造成靜脈曲張。因此國(guó)外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關(guān)性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當(dāng)穿，3.5公分以上的盡量少穿。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 7035次

• 腰痛患者能穿高跟鞋嗎
  腰痛的患者一般來(lái)講不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的話(huà)，會(huì)引起腰椎的生理曲線(xiàn)發(fā)生改變，那么會(huì)導(dǎo)致腰背部的肌肉纖維組織過(guò)度的受到牽拉刺激，所以會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致腰部的疼痛更加嚴(yán)重。如果患者有一些腰椎間盤(pán)突出癥，穿高跟鞋的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰椎的受力曲線(xiàn)發(fā)生改變，這種情況下會(huì)加重腰椎椎間盤(pán)的突出程度，所以腰部的疼痛也會(huì)更加明顯。對(duì)于腰痛的患者一般來(lái)講，還是要穿松軟的鞋子，要穿平底鞋，如果腰痛比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候需要積極的睡硬板床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，加強(qiáng)保暖，避免受涼，更不能彎腰負(fù)重，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，必要時(shí)完善腰椎磁共振檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-24 4950次

• 穿高跟鞋會(huì)腰痛嗎
  穿高跟鞋，尤其是比較高的話(huà)，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就會(huì)發(fā)生改變，那么腰部的肌肉就會(huì)反復(fù)的收縮，局部會(huì)充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，還會(huì)引起小關(guān)節(jié)的功能紊亂，容易導(dǎo)致腰椎橫突綜合癥。如果穿的高跟鞋，時(shí)間比較長(zhǎng)，很容易引起腰椎椎間盤(pán)突出，椎間盤(pán)突出之后也會(huì)加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活當(dāng)中，避免過(guò)多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的話(huà)，盡量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松軟的鞋子比較好，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強(qiáng)腰部的肌肉力量，減少腰肌勞損以及腰椎間盤(pán)突出發(fā)生的幾率。平時(shí)要睡硬板床，避免睡軟床，也不要在沙發(fā)睡覺(jué)，如果出現(xiàn)了疼痛，可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-07 5424次

• 腰痛患者能穿高跟鞋嗎
  病情分析：如果腰痛，不要穿高跟鞋，因?yàn)楦吒赡軙?huì)導(dǎo)致腰椎部位受力不均，會(huì)導(dǎo)致腰椎處于肌肉勞損的狀態(tài)，導(dǎo)致腰椎肌肉緊張，會(huì)引起局部疼痛。意見(jiàn)建議：腰痛的患者建議平常要選擇松軟舒適的平底鞋，高跟鞋穿的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也容易誘發(fā)腰肌勞損發(fā)作，注意腰椎的保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1506次

• 穿高跟鞋會(huì)腰痛嗎
  病情分析：穿高跟鞋會(huì)腰痛。穿上高跟鞋后會(huì)使身體重心相應(yīng)提高，為了穩(wěn)定身體重心改變而失去原有的平衡，腰背肌肉張力會(huì)重新調(diào)整，長(zhǎng)期會(huì)因腰背肌過(guò)度收縮而出現(xiàn)腰痛，鞋跟越高腰痛的概率就會(huì)越大。意見(jiàn)建議：建議腰痛患者不適合穿高跟鞋，鞋跟應(yīng)在三厘米左右較為適宜，健康人也不宜長(zhǎng)期穿高跟鞋，如有必要不妨再準(zhǔn)備一雙合適的鞋，與高跟鞋交替使用。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-07-01 3403次

• 腰痛患者能穿高跟鞋嗎
  腰痛的患者一般來(lái)講不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的話(huà)，會(huì)引起腰椎的生理曲線(xiàn)發(fā)生改變，那么會(huì)導(dǎo)致腰背部的肌肉纖維組織過(guò)度的受到牽拉刺激，所以會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致腰部的疼痛更加嚴(yán)重。如果患者有一些腰椎間盤(pán)突出癥，穿高跟鞋的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰椎的受力曲線(xiàn)發(fā)生改變，這種情況下會(huì)加重腰椎椎間盤(pán)的突
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 288次

• 腰痛患者能穿高跟鞋嗎
  腰痛患者一般不宜穿高跟鞋。腰痛患者不建議穿高跟鞋。高跟鞋會(huì)改變?nèi)梭w的自然姿勢(shì)，增加腰部和脊柱的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致腰痛癥狀加重。穿高跟鞋會(huì)使人體的重心前移，為了維持身體平衡，腰部和背部的肌肉需要過(guò)度收縮，長(zhǎng)期下來(lái)容易造成肌肉疲勞和損傷。高跟鞋還會(huì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次