高血壓患者飲食應(yīng)該注意避免辛辣飲食、控制鈉鹽攝入、避免刺激性飲品等。
1、避免辛辣飲食：
高血壓通常是遺傳因素、精神長(zhǎng)期過度緊張、長(zhǎng)期熬夜等原因引起的，患者在日常生活中應(yīng)避免辛辣飲食，減少辣椒、胡椒、生姜、大蒜等食物的攝入，辛辣飲食容易對(duì)患者的胃部黏膜造成刺激，引起胃部疾病，不利于高血壓患者的健康。
2、控制鈉鹽攝入：
如果鈉鹽攝入過多，容易使大量的鈉離子和氯離子進(jìn)入體內(nèi)，引起水鈉潴留，從而造成血壓升高，高血壓患者應(yīng)控制鈉鹽攝入，減少咸菜、咸雞蛋、咸鴨蛋等食物的攝入，對(duì)改善病情有所幫助。
3、避免刺激性飲品：
患者應(yīng)避免喝酒，還應(yīng)避免喝濃茶、咖啡、可樂、奶茶等刺激性飲品，上述飲品具有興奮神經(jīng)的作用，容易導(dǎo)致疾病癥狀加重，不適合高血壓患者攝入。
除了以上注意事項(xiàng)之外，還應(yīng)避免高熱量飲食、高膽固醇飲食、高脂肪飲食等。高血壓患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中，患者應(yīng)控制情緒，避免緊張、焦慮、憤怒、生氣等不良情緒的刺激，保持樂觀的心態(tài)，有利于血壓的控制。
