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為你推薦

• 抽脂能減肥嗎

  抽脂是可以減肥的，抽脂是簡單有效的減肥手術(shù)，抽脂可以將身體表層的脂肪細胞吸出來，這些細胞離開人體不會再生，但是吸脂也是有適應(yīng)癥的，雖然將脂肪細胞吸取了不會再生，但是如果不控制飲食，不進行適量運動，這時候剩余的脂肪細胞就會代償性的肥大，吸脂減肥的效果就會明顯不好。吸脂前后最重要的就是飲食調(diào)整，千萬不要暴飲暴食，如果吸脂之后過度飲食可能造成肥胖的復(fù)發(fā)，有可能比以前更胖。抽脂是一種很好的減肥手段，但是一定要配合飲食和運動的調(diào)整，最好找營養(yǎng)師進行科學(xué)有效的營養(yǎng)的調(diào)整，才能把抽脂減肥的效果達到最好。

  

  01:41
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 2408次

• 吸脂減肥安全嗎

  吸脂手術(shù)是一個很成熟的手術(shù)，大約有將近100年的歷史，充分的手術(shù)量證明這個手術(shù)是非常安全的。但是做這個手術(shù)一定要找正規(guī)的醫(yī)生在專業(yè)的機構(gòu)來做。吸脂是一個塑形的手術(shù)，吸脂并不能減肥。如果想通過吸脂手術(shù)來達到減肥的目的，是達不到的。因為脂肪跟水相比，密度只有水的大概百分之八十到七十五左右，也就是說吸走3000毫升的脂肪，重量可能在2.4公斤左右。正常人一天的體重波動范圍大致在1-3公斤，所以靠吸脂基本上很難達到減重的效果。

  

  01:26
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-15 2346次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂的牛奶只能在一定程度上減少熱量的攝入，因為我們在喝牛奶的時候，低脂牛奶比全脂牛奶熱量要低很多，所以這種情況下可以幫助患者減少熱量攝入，但是，熱量攝入的總量并沒有明顯的低于消耗的總熱量，那么患者體重還是不會變，也就是說低脂牛奶對于減肥的患者有一定的好處，但是并不能完全依靠低脂牛奶來減肥。減肥還主要是通過控制飲食還有運動鍛煉，這樣可以有效地限制熱量的攝入而增加熱量的消耗，身體的熱量達到一個負平衡的狀態(tài)。這樣情況下那就可以幫助我們減輕體重，然后減輕體內(nèi)脂肪的含量。所以這一點大家一定要注意，不要單純依靠低脂牛奶來減肥，主要呢還是要注意控制總的熱量攝入，而盡管是脂肪含量比較低的牛奶，甚至是那些脫脂的牛奶攝入太多，同樣會導(dǎo)致熱量超標也就會導(dǎo)致患者體重下降不明顯或者是減肥的效果不是特別好。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 7699次

• iga腎病能喝低脂牛奶嗎
  在臨床上，iga腎病患者如果沒有明顯的高血壓和水腫，在這個時候患者在平時是可以適當(dāng)喝一些低脂牛奶的，低脂牛奶也是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，而iga腎病患者平時提倡的就是吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，所以說iga腎病患者在平常是可以適當(dāng)喝一些低脂牛奶的，有助于患者病情的康復(fù)。然而，如果iga腎病患者出現(xiàn)了明顯的水腫，在這個時候不建議患者喝過多的脂牛奶，低脂牛奶含水分也是較多的，如果此時患者喝了過多的低脂牛奶，有可能會進一步加重患者循環(huán)充血狀態(tài)，會進一步加重患者全身水腫狀態(tài)，嚴重時會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、氣喘等一些心力衰竭表現(xiàn)。因此，當(dāng)iga腎病患者出現(xiàn)了全身明顯水腫時，不建議患者喝過多低脂牛奶，以免不利于患者病情恢復(fù)。當(dāng)iga腎病患者出現(xiàn)了明顯的少尿、無尿時，也是不建議患者喝過多牛奶的，也是可能會加重患者容量負荷的。iga腎病患者平時不僅可以適當(dāng)喝一些牛奶，而且還可以適當(dāng)吃一些蛋清、魚肉、瘦肉、蝦肉等這些優(yōu)質(zhì)蛋白。
  語音時長 01:40”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-03 2610次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂牛奶只是比普通牛奶降低脂肪含量，飲用時可能可以減少脂肪的攝入。有一定的減肥效果，但是減肥還是要通過鍛煉和飲食。飲食上可以早飯要吃好，午飯要吃八分飽，晚飯盡量少吃或不吃。而且每天要在五點前吃完晚飯，晚飯后如果有時間可以出去運動一下，但是不要劇烈運動，散步即可。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 2402次

• 低脂高鈣牛奶能減肥嗎
  低脂高鈣牛奶是有一定的減肥作用的，但是要長期食用。喝低脂高鈣牛奶不僅會增加營養(yǎng)，還不會發(fā)胖。另外，減肥期間要少吃過油、過咸、過甜的食物，尤其是肥肉、動物肝臟、咸菜、蛋糕等食品，另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w?？梢远喑郧鄄?、黃瓜、西紅柿等富含維生素的蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-26 7006次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂牛奶有助于減肥。低脂牛奶因其較低的脂肪含量，成為減肥人群的理想選擇。在醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的角度，低脂牛奶對于控制體重和減脂確實有一定的幫助。低脂牛奶中脂肪含量較低，這意味著攝入相同體積的牛奶時，攝入的脂肪和熱量會更少。對于正在減肥或希望維持健
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 低脂高鈣牛奶能減肥嗎
  低脂高鈣牛奶是有一定的減肥作用的，但是要長期食用。喝低脂高鈣牛奶不僅會增加營養(yǎng)，還不會發(fā)胖。另外，減肥期間要少吃過油、過咸、過甜的食物，尤其是肥肉、動物肝臟、咸菜、蛋糕等食品，另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w?？梢远喑郧鄄?、黃瓜、西紅柿等富含維生素的蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-27 434次