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喝完酒第二天頭暈怎么緩解

有很多人在喝完酒第二天會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀,可以通過飲食調(diào)理,冰袋冷敷,頭部按摩等方法緩解,嚴(yán)重時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。

1、飲食調(diào)理:可以喝蜂蜜水,蜂蜜水含有一種果糖,這種果糖能促進(jìn)酒精分解吸收,從而能夠快速醒酒和緩解酒后出現(xiàn)的頭暈感。可以喝酸奶,酸奶有助消化、保護(hù)胃黏膜的作用,可以延緩酒精吸收,加上酸奶中的鈣含量豐富,對(duì)于緩解酒后頭暈也是很有效果的,所以喝酒后可以喝一杯酸奶保護(hù)腸胃。
2、冰袋冷敷法,酒后頭疼可以用冰袋冷敷頭部,這樣能幫助血管收縮,頭暈癥狀就會(huì)減輕。
3、頭部按摩,用拇指肚按壓太陽穴,用食指刮擦眉毛,然后用雙手指按壓頭皮,在很大程度上能夠緩解頭暈的癥狀。
4、如果喝酒后不只是有頭暈、嘔吐,并且很嚴(yán)重,應(yīng)該去醫(yī)院及時(shí)就診,遵醫(yī)囑藥物治療。
經(jīng)過上述處理,一般酒后頭暈的癥狀就會(huì)得到改善。建議平時(shí)盡量少喝酒,合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加身體抵抗能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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