白天困可能是由生理原因、病理原因等因素造成的。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確白天困的具體病因。
1、生理原因：
可能是因?yàn)橐归g作息不規(guī)律，長時(shí)間熬夜等，導(dǎo)致晚上睡眠時(shí)間不足，白天容易犯困。也可能是晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)、喝咖啡或吃太飽等，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)欠佳，容易犯困。
2、病理原因：
如甲狀腺功能減退、普通感冒等都可能會(huì)有犯困疲勞的感覺，同時(shí)伴有疾病的其他表現(xiàn)。如甲狀腺功能減退有食欲減退、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，普通感冒會(huì)伴有發(fā)熱、咽痛、咳嗽等。如果出現(xiàn)血管硬化狹窄斑塊，也會(huì)造成大腦缺血、缺氧，出現(xiàn)白天容易犯困的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)抑郁癥、精神分裂癥等心理精神疾病，也會(huì)出現(xiàn)白天容易犯困的癥狀。
在日常生活中，注意保證充足的睡眠，同時(shí)也可以加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
