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為你推薦

• 蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎

  蜂蜜檸檬水可以天天喝，但是每次不能多喝，也不能完全替代白開(kāi)水，蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用，而檸檬也是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，所以蜂蜜和檸檬搭配泡水是可以每天喝一點(diǎn)的。蜂蜜檸檬水的話(huà)是可以起到一定的潤(rùn)腸通便的效果的，另外長(zhǎng)期飲用還能幫助減肥美白，如果是減肥的話(huà)，同時(shí)還需要注意調(diào)整飲食，飲食要清淡少油少鹽，同時(shí)要注意堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉，消耗體內(nèi)儲(chǔ)存能量。

  

  01:24
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 59560次

• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺(jué)得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實(shí)就兩件事，一個(gè)是管住嘴，一個(gè)是邁開(kāi)腿。最關(guān)鍵的還是管住嘴，因?yàn)槟愕某赃M(jìn)去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來(lái)。還有一個(gè)特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個(gè)月甚至是半年，你都維持在一個(gè)入得少。比你真正去所需的這個(gè)消耗的要少，那才能夠達(dá)到一個(gè)真正的減下來(lái)的一個(gè)狀態(tài)。那另外一個(gè)邁開(kāi)腿，是幫助你塑形，就是改善你的優(yōu)美的體型。如果你想要靠單純的多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這是也是一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的事情。因?yàn)槎噙\(yùn)動(dòng)能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關(guān)于喝檸檬水，其實(shí)一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。

  

  01:39
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 165623次

• 檸檬水減肥方法
  首先讓我們來(lái)自己制作鮮檸檬水，檸檬水以自己制作的為好，用量杯裝涼白開(kāi)，比例大概是一千毫升的水加五片鮮檸檬，可以多弄一些備用，夏天可以用冰箱冷藏，冬天喝常溫的就好。第一天早上先喝檸檬水，然后少吃些早飯，記住不吃早飯是不行的，因?yàn)樵顼垖?duì)人一天的狀態(tài)有著很大的影響。一頓好的早餐可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，午飯少吃，晚飯不吃，這一天都是隔一會(huì)兒就喝檸檬水。第二天應(yīng)該感覺(jué)身體會(huì)輕松許多，至少排便會(huì)比之前通暢了，仍然是吃好午飯，隨時(shí)補(bǔ)充檸檬水，但是從第二天開(kāi)始要每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，可以慢跑，可以游泳，可以跳舞，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中補(bǔ)充的水分必須還是按照比例自己調(diào)制的檸檬水。第三天仍然隨時(shí)喝檸檬水，食量要逐漸有所控制，注意不要吃海鮮、魚(yú)肉這些膽固醇比較高的東西，吃飯以清淡為主，切忌吃生冷辛辣的食物，保持補(bǔ)充檸檬水，半小時(shí)鍛煉。第四天相信此時(shí)檸檬水已經(jīng)把宿便清理干凈了，檸檬水依舊照喝，但要增加鍛煉，把時(shí)間延長(zhǎng)到一個(gè)小時(shí)以上，隨時(shí)補(bǔ)水，這樣鍛煉出的汗才能更好的把垃圾毒素帶出體外。第五天與第四天狀態(tài)相同，這樣的方法五天為一個(gè)周期，食量要絕對(duì)控制住，不控制食量根本達(dá)不到減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:12”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 49979次

• 痔瘡可以喝檸檬水嗎
  對(duì)于痔瘡的患者在平常的生活過(guò)程當(dāng)中可以飲用檸檬水，而且對(duì)于大部分的蔬菜、水果，患者都可以考慮正常的進(jìn)食，例如蔬菜之中的青菜、白菜、山藥，以及水果之中的蘋(píng)果、梨子、香蕉等，而且蔬菜水果之中富含植物纖維，有利于患者排便功能的保持。但是對(duì)于痔瘡的患者，在飲食過(guò)程當(dāng)中需要注意，盡量少吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，有可能引起痔瘡的程度加重，另外對(duì)于部分手術(shù)之后的患者，還有可能誘發(fā)痔瘡的復(fù)發(fā)，對(duì)于部分程度較輕的患者，可以考慮在局部使用痔瘡膏或者使用痔瘡栓予以治療，還可以考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水進(jìn)行坐浴、消毒處理，但是對(duì)于部分程度較重的痔瘡患者，需要考慮及時(shí)的予以外科手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2021-02-16 5174次

• 檸檬水減肥嗎
  病情分析：檸檬水并不能夠減肥。因?yàn)槭忻嫔鲜圪u(mài)的檸檬水飲料都是會(huì)加很多糖的，攝入過(guò)多反而會(huì)引起體重的增加。如果想減肥盡量少攝入這種含糖的飲料和甜食。意見(jiàn)建議：減肥不僅要限制每天進(jìn)食的總熱量，還要配合一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉，只有飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合才能達(dá)到良好的減肥效果，并且防止體重的反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2503次

• 例假期間可以喝檸檬水嗎
  病情分析：例假期間可以喝檸檬水，檸檬水具有潤(rùn)腸通便的作用，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能緩解便秘的癥狀，要喝常溫下的檸檬水，不要喝冷的，月經(jīng)期間飲用冷的檸檬水會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引起痛經(jīng)。意見(jiàn)建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，不要著涼，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，忌辛辣刺激和生冷食物，不要過(guò)度勞累，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-01 2401次

• 減肥期間可以喝檸檬水嗎
  檸檬水在減肥過(guò)程中能起到一定的輔助作用，適量飲用有益于健康減重。減肥期間一般可以喝檸檬水，下面從五個(gè)方面詳細(xì)解釋檸檬水在減肥期間的益處及注意事項(xiàng)。1、促進(jìn)新陳代謝檸檬水富含維生素C，能有效促進(jìn)身體的新陳代謝，加速脂肪的分解與代謝過(guò)程，有助于
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 喝檸檬水可以減肥嗎
  喝檸檬水一般不可以減肥。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。檸檬水主要是由水、檸檬為主要原料制作而成，為了提高檸檬水的口感，其中還可能會(huì)添加冰糖、蜂蜜等成分。適當(dāng)?shù)暮葯幟仕?，可以在一定程度上起到提高食欲的作用，同時(shí)還可以為身體補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等成分，有益于身體健康。但是，檸檬水并不具有減肥的作用。其中含有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次