????在忙碌的生活中，女性朋友們是否曾經(jīng)遇到過尿路感染這一“小尷尬”？那種尿頻、尿急、尿痛的感覺，確實(shí)讓人苦不堪言。而更讓人困擾的是，尿路感染為何總是反復(fù)發(fā)作？接下來，我們就來聊聊這個(gè)話題，幫助大家找到應(yīng)對方法。??
????女性尿路感染反復(fù)發(fā)作常見的原因及應(yīng)對方法
1、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不佳：女性尿道口與肛門、陰道距離近，若便后擦拭順序不對（從后往前）、不勤換內(nèi)褲，會(huì)使會(huì)陰部細(xì)菌沾染尿道，長期如此可能會(huì)導(dǎo)致尿路感染反復(fù)發(fā)作。日常擦拭時(shí)應(yīng)由前往后，防止細(xì)菌進(jìn)入尿道。
2、性生活不潔：性生活前后不清洗外生殖器，男性攜帶病菌易傳染給女性，帶入尿道引發(fā)炎癥反復(fù)發(fā)作。性生活前后雙方都要用清水仔細(xì)清洗，事后女性及時(shí)排尿，利用尿液沖洗尿道。
3、糖尿病：血糖高使尿液含糖量增加，利于細(xì)菌滋生，且高血糖損害神經(jīng)、血管，降低尿路防御，引起尿路感染反復(fù)發(fā)作?；颊咭瘁t(yī)囑服鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等控制血糖，配合抗感染藥治療尿路感染。
????護(hù)理小方法
1、多喝水：平時(shí)應(yīng)保證每日至少2000毫升的飲水量，以白開水為主，有助于增加排尿，預(yù)防細(xì)菌附著。
2、內(nèi)衣選擇：穿著透氣的內(nèi)衣，建議選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，并保持內(nèi)衣的清潔和干燥。
3、合理飲食：恢復(fù)期間應(yīng)注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免影響病情恢復(fù)。
??尿路感染雖然“小”，但反復(fù)發(fā)作卻讓人頭疼不已。通過了解反復(fù)發(fā)作的原因，并采取有效的應(yīng)對和預(yù)防方法，詳情見圖片，我們可以大大降低尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。??希望每位女性都能遠(yuǎn)離尿路感染的困擾，享受健康、美好的生活！??
