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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38841次

• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個(gè)時(shí)間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34572次

• vc什么時(shí)候吃效果好
  維生素C能夠提高人體的免疫力，而且還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，對于人體來說是有非常的好的幫助。建議什么時(shí)候吃維生素C最好，可以在每天當(dāng)中的一些食物當(dāng)中來進(jìn)行攝入。另外，在早上可以或者是在兩餐之間中午的時(shí)候吃一些維生素C，能夠避免加重身上的疾病，而且還能夠預(yù)防身體的一些感冒，還有一些其他方面的疾病能夠提高自身的抵抗力。也不建議維生素C長期吃，因?yàn)榇髣┝康亻L期服用會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，建議大家如果想補(bǔ)充VC，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，而且不要長期服用，大家應(yīng)該注意一下。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-28 39052次

• ad什么時(shí)候吃最好
  ?維生素AD的主要作用是促進(jìn)機(jī)體對元素鈣的吸收，盡量是上午吃，喂奶前吃，幫助一天的鈣質(zhì)吸收，孩子可以在出生后三到四周，開始每天一滴，逐步的增加，但最多不能超過每天五滴，如早產(chǎn)，雙胎以及患有消化不良疾病的新生兒。應(yīng)該從出生第二周就開始添加ad滴劑，每天最多不能超過五滴到七滴，一個(gè)月后改為第三到五滴，同時(shí)只要有機(jī)會(huì)就帶寶寶到外面曬曬太陽，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€對孩子皮膚下的七脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d，從而促進(jìn)體內(nèi)鈣磷代謝，起到預(yù)防佝僂病的作用，也能促進(jìn)鈣吸收的作用。
  語音時(shí)長 1:33”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-20 35321次

• vc什么時(shí)候吃效果好
  病情分析：維生素c什么時(shí)候吃都是可以的，對于吸收沒有太大的影響。維生素c對于身體是有益的，維生素c參與人體生理生化的各個(gè)階段，如果缺乏維生素c, 有可能引起抵抗力下降，出現(xiàn)一些疾病，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c 。意見建議：一般可以通過多吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些水果來補(bǔ)充維生素c，通過飲食補(bǔ)充維生素c, 一般是足夠的。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-06 2704次

• 毓婷什么時(shí)候吃最好
  病情分析：毓婷屬于緊急避孕藥，一般同房后72小時(shí)之內(nèi)服用，服用時(shí)間越早越好。意見建議：如果沒有生育計(jì)劃，而且出現(xiàn)無保護(hù)性同房，被告同房后立即口服緊急避孕藥，并注意觀察服藥后一周內(nèi)是否出現(xiàn)撤退性出血，如果出現(xiàn)撤退性出血，一般說明沒有懷孕，如果沒有出現(xiàn)出血需要排除懷孕。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-03 2005次

• vc什么時(shí)候吃效果好
  維生素C能夠提高人體的免疫力，而且還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，對于人體來說是有非常的好的幫助。建議什么時(shí)候吃維生素C最好，可以在每天當(dāng)中的一些食物當(dāng)中來進(jìn)行攝入。另外，在早上可以或者是在兩餐之間中午的時(shí)候吃一些維生素C，能夠避免加重身上的疾病，而且還能夠預(yù)防身體的一些感冒，還有一些其他方面的疾病能夠提
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 913次

• vc什么時(shí)候吃效果好
  維生素C，簡稱VC，是人體必需的營養(yǎng)素之一，對于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收以及保持皮膚健康等方面具有重要作用。為了最大化其生物利用度和吸收效果，選擇合適的服用時(shí)間尤為關(guān)鍵。一、飯后服用效果佳維生素C是水溶性維生素，在飯后服用能夠達(dá)到最大的生物利
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次