屁股一般指的是臀部，臀部會(huì)莫名其妙的痛可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐、受涼、肌肉勞損、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起的，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
1、長(zhǎng)時(shí)間久坐：
如果坐著的時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致臀部的肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)疼痛，建議適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
2、受涼：
如果長(zhǎng)時(shí)間坐在冰冷的物體上，容易導(dǎo)致臀部肌肉供血供氧不足，而引起腿部肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛的情況，可以將毛巾在熱水中浸泡，擰干后敷于局部，敷15~20分鐘即可，能夠改善不適癥狀。
3、肌肉勞損：
經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉勞損，表現(xiàn)為肌肉痙攣和疼痛，此時(shí)應(yīng)注意休息，同時(shí)也可以通過(guò)順時(shí)針的方向?qū)ν尾窟M(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
4、筋膜炎：
可能是長(zhǎng)期慢性勞損、長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)等因素引起的，會(huì)導(dǎo)致臀部的筋膜發(fā)生病理性改變，引起疼痛、無(wú)力感等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時(shí)服用，能夠減少對(duì)胃腸道的刺激。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：
可能是腰椎間盤(pán)突出，壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致臀部疼痛，疼痛表現(xiàn)為放射樣或者是吊筋樣疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，這些藥物可以使用40℃的溫水送服。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排飲食，注意少吃多餐，吃一些含鈣高的食物，比如蝦皮、海帶、豆腐等。
