前一段時間，我的好友臉色蒼白，精神狀態(tài)十分差，告訴我最近總是感覺口渴、尿頻，而且體重也在不明原因地下降。我們心中都隱隱有些不安，于是趕緊掛號進行了血常規(guī)以及血糖監(jiān)測等醫(yī)學(xué)檢查。
結(jié)果出來后，我們都驚呆了——好友的空腹血糖竟然高達9.5毫摩爾每升！醫(yī)生嚴肅地告訴我們這種情況比較嚴重，必須立即進行治療和調(diào)理。
如果大家想要了解高血糖治療和調(diào)理方式，可以繼續(xù)往下閱讀！
醫(yī)生告訴我們，長期高血糖會對全身各個器官造成損害，甚至引發(fā)各種并發(fā)癥，因此，控制血糖至關(guān)重要。
首先，我們調(diào)整了飲食，盡量選擇低糖、低脂、高纖維的食物，避免高糖、高淀粉的食物。
其次，我們增加了運動量，每天定時進行散步、慢跑等有氧運動。
此外，醫(yī)生還為好友開具了降糖藥物，幫助她控制血糖。
以下是醫(yī)生結(jié)合好友身體情況，整理出來的幾點注意事項：
定期復(fù)查：疾病治療期間，要每1~2個月復(fù)查一次，了解體內(nèi)血糖控制的具體情況。
調(diào)整情緒：需要及時調(diào)整不良情緒，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等心態(tài)。
高血糖并不可怕，只要我們積極面對，科學(xué)調(diào)理，就一定能夠戰(zhàn)勝它，也要以平常心對待高血糖！
