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為你推薦

• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 323596次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 124398次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達(dá)到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運(yùn)動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強(qiáng)人體脂肪代謝的，服用后必須進(jìn)行大量運(yùn)動，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴(yán)格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運(yùn)動，更容易達(dá)到滿意的減肥效果，并且它不進(jìn)入血液和大腦，不會產(chǎn)生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:17”
  朱振國 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 13340次

• 蜂蜜加白醋真的能減肥嗎
  蜂蜜加白醋減肥原理就是白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸胃的蠕動，具體治療便秘的作用?，F(xiàn)在也用于改善其脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜減肥是有效果，但是說到效果如何這個沒有什么標(biāo)準(zhǔn)的說法，這個是因患者的個人體質(zhì)而決定。白醋加蜂蜜的比例應(yīng)該是一比四，至于具體多少量沒有固定。由于白醋加蜂蜜味道很有可能說是不好聞，具體用量可以將一比四的混合液中加入水，直到味道可以接受為止。很多人用這種減肥方法可能會感到胃里有燒灼的感覺，這是因?yàn)榇姿釋δc道的刺激，可以自己先少量的試一試，等到腸胃能夠慢慢適應(yīng)為止。過量的白醋會導(dǎo)致腸胃道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用這種方法。
  語音時長 1:30”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 41276次

• 扭腰機(jī)能減肥嗎
  病情分析：扭腰機(jī)具有一定減肥效果，使用扭腰機(jī)的過程中會燃燒腰部和腿部的脂肪，從而達(dá)到瘦身的目的。減肥也可以選擇一些有氧運(yùn)動，比如游泳、騎自行車、慢跑等。意見建議：減肥期間也要合理安排飲食，保持三餐規(guī)律，定時定量，不能暴飲暴食?？梢远鄶z入一些蔬菜、水果、粗糧，減少攝入油炸食品、甜品、腌制食品。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-03-14 2603次

• 扭腰器能減肥嗎
  扭腰器可以促進(jìn)腰部的活動，并且還可以減少腰部的類似疾病。但是它的范圍是比較局限的，一般是對腰上和肚子上的肉比較有作用，如果你想減肥的話，可以從控制飲食上或者是增強(qiáng)運(yùn)動上來下手，控制飲食的話千萬不可以節(jié)食，一日三餐必須吃，但是少吃一些高熱量的食物，晚上吃完飯兩小時以后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但不要劇烈活動。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2904次

• 扭腰盤可以減肥嗎
  扭腰盤一般可以減肥，但是只可以起到輔助作用，不可以使身體快速瘦下來。扭腰盤是一種健身運(yùn)動器材，每天堅(jiān)持扭腰盤半小時到一個小時左右，可以促進(jìn)脂肪代謝，對減肥瘦身起到輔助作用，但是在運(yùn)動的時候一定要長期堅(jiān)持，如果中途停止，可能達(dá)不到滿意的效果。想要達(dá)到減肥的效果，在運(yùn)動的同時還需要控制飲食，盡量不要吃高
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 4163次

• 扭腰盤可以減肥嗎
  扭腰盤一般可以輔助減肥。扭腰盤作為一種健身器材，近年來在減肥人群中頗受歡迎。它通過扭動腰部的方式來鍛煉身體，尤其針對腰、腹、腿部肌肉，有助于加速這些部位的脂肪燃燒，從而達(dá)到輔助減肥的效果。扭腰盤的使用原理主要是通過增加身體活動來提高代謝率。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次