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專家建議: 可適量吃

建議用量: 30g(約1個(gè))/天

慎食人群: 對(duì)雞肉過(guò)敏者、消化不良的患者

宜食原因: 雞爪中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪等成分,甘油三酯高的患者適量吃,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自身的抵抗力,雞爪中含有一定脂肪,適量吃一般不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

注意事項(xiàng): 雞爪可以選擇清燉,不能放入辣椒,也不能過(guò)量吃。

正文:

甘油三酯高的患者可適量吃雞爪。

建議用量:30g(約1個(gè))/天。

甘油三酯高的患者飲食上需要清淡,不建議進(jìn)食油膩性的食物,雞爪中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪等成分,甘油三酯高的患者適量吃,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自身的抵抗力,對(duì)疾病的恢復(fù)也可以起到幫助,雞爪中含有一定脂肪,適量吃一般不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

雞爪可以選擇清燉,不能放入辣椒,也不能過(guò)量吃。如果自身屬于雞肉過(guò)敏者,則不建議吃,容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,雞爪含有高蛋白,不易消化,不建議消化不良的患者吃,以免使癥狀加重。

甘油三酯高的患者需要改善不良生活習(xí)慣,建議早睡早起,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,并保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免壓抑的情緒,也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑、瑜伽、打太極拳等,可以消耗體內(nèi)多余的脂肪。

以上內(nèi)容僅供參考

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