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缺鐵性貧血有什么癥狀

概述:

缺鐵性貧血任何年齡均可發(fā)病,小兒發(fā)病率高,尤以六個(gè)月到兩歲最多見;哺乳期及妊娠婦女也多見。其發(fā)病緩慢,多不能確定發(fā)病日期,常在因其他疾病就診時(shí)才發(fā)現(xiàn),其表現(xiàn)隨病情輕重而異。癥狀與其他慢性貧血相同,有乏力、易疲勞、心悸、氣促、眼花、耳鳴等癥狀,癥狀與缺鐵程度成正比,如血紅蛋白降至80~100g/L,病人自覺癥狀輕微;降至40~60g/L,活動(dòng)后出現(xiàn)心悸、氣促、眼花、耳鳴;降至30g/L以下時(shí),病人則由懶言、怕動(dòng)以及貧血性心臟病等。其特有癥狀最常見有消化道表現(xiàn),如食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉等。

飲食治療:

根據(jù)病人狀況,以適當(dāng)?shù)耐緩窖a(bǔ)充引起貧血的相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素,以達(dá)到糾正貧血的目的。給予高鐵高蛋白高維生素飲食,進(jìn)行病因治療。補(bǔ)充含鐵分豐富的食品,如富含血紅蛋白鐵的豬肉、雞肉、魚類等;給予高蛋白飲食以促進(jìn)鐵的吸收,也可提供體內(nèi)合成血紅蛋白所必需的原料;糾正不良飲食習(xí)慣,如長(zhǎng)期素食、偏食、挑食等。合理飲食與營(yíng)養(yǎng)可以有效的防止缺鐵性貧血的發(fā)生,選擇含鐵豐富的食品,如海帶、龍須菜、紫菜、木耳、香菇、豆類及豆制品,以及肉類、禽蛋、動(dòng)物的肝腎等。增加維生素C的攝入量,攝入富含維生素C的檸檬汁、桔子汁和富含鐵的蔬菜等。避免在進(jìn)餐時(shí)飲用咖啡和茶葉等,因其能減少食物中鐵的吸收。

預(yù)防:

鐵缺乏對(duì)小兒影響最大,應(yīng)作為重點(diǎn)人群;小兒缺鐵性貧血預(yù)防應(yīng)從胎兒期開始,即孕婦飲食應(yīng)給予足夠鐵;提倡母乳喂養(yǎng)的,至少要有四個(gè)月時(shí)間,在此期間不加固體食物,4個(gè)月后開始補(bǔ)鐵;人工喂養(yǎng)者宜采用鐵強(qiáng)化處方;幼兒期應(yīng)注意飲食安排,保證有足夠的動(dòng)物性蛋白和豆類食品,不僅可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其鐵含量豐富且吸收率也高;因雞血、鴨血、豬血都是鐵的良好來源,豆?jié){中鐵比牛奶要多,這些可以多吃。此外,給予新鮮的蔬菜和水果,以提供維生素C。

以上內(nèi)容僅供參考

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