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• 妊娠糖尿病怎么控制飲食

  其實(shí)糖尿病最主要是吃得多了，運(yùn)動(dòng)少了，造成了身體里邊堆積，造成代謝的紊亂。所以我們?nèi)焉锾悄虿∽钪饕枪茏∽?、邁開腿。那么在飲食方面主要是總量的控制，并不是說(shuō)我們少吃糖就可以控制糖尿病，而是所有的東西都得要有一定的量，總量要控制。在總量控制以后，要比例合適，并不能因?yàn)檎f(shuō)我有糖尿病就不吃主食了，這也是不對(duì)的。應(yīng)該碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，它的比例要合適。另外要根據(jù)你自己的運(yùn)動(dòng)的情況，比如運(yùn)動(dòng)多了，你就可以稍微多吃點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)少了就得少吃一點(diǎn)。

  

  01:05
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 4619次

• 如何控制糖尿病

  控制糖尿病，講起來(lái)容易，做起來(lái)難。它重點(diǎn)的環(huán)節(jié)就是5駕馬車：第一，要改變生活方式，采取健康的生活方式。第二，要多做運(yùn)動(dòng)。第三，要監(jiān)控，要經(jīng)常要了解你的血糖的情況。第四，要教育，病人要得到比較好的教育，要對(duì)他的病情有所了解，還要接受一些健康常識(shí)的教育。第五，要藥物治療，醫(yī)生也要參與其中。所以，這5個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。經(jīng)常我們重要的工作就是做宣傳教育，通過(guò)各種渠道教育我們的病人，也通過(guò)一些媒體，使很多病人，特別是還沒(méi)得病的人，那我們要防病。所以，我們剛才提到5駕馬車，是非常非常重要的，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都不能偏廢。

  

  01:12
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 3961次

• 糖尿病如何控制飲食
  糖尿病，控制飲食中的一句話說(shuō)就是要定餐定量，也就是說(shuō)，我們需要對(duì)三餐，即早餐，中餐，晚餐，還有包括零食等量都進(jìn)行一定的總量的控制，那么總量控制也需要根據(jù)患者的體型來(lái)決定。一般情況之下，我們首先要定好碳水化物的量，碳水化物是升糖指數(shù)比較高，我們不能夠過(guò)食過(guò)多的碳水化物，另外一個(gè)就是要控制蛋白質(zhì)的攝入量，最后就是要控制脂肪的攝入量。然后再根據(jù)患者的血糖控制情況來(lái)判定患者是否可以進(jìn)行加餐，加餐也就是我們所說(shuō)的零食，這個(gè)時(shí)候如果說(shuō)患者的血糖控制還可以的情況下可以進(jìn)行加餐，加餐也要控制總量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-07 2426次

• 如何通過(guò)飲食控制糖尿病
  得了糖尿病以后飲食控制是所有治療的基礎(chǔ)，并不是什么都不能吃了，而是要根據(jù)個(gè)人的身高體重，活動(dòng)量從事的工作制定每天進(jìn)食的總熱量，在熱量固定的前提下，注意三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配合理，不要挑食。限制高熱量飲食的攝入，比如油膩，煎炸的食物，甜食，啤酒飲料等，飲食方面盡量多吃富含膳食纖維的青菜蔬菜雜糧類食物。同時(shí)飲食還要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，減少脂肪的攝入，飲食控制的同時(shí)糖尿病人還需要運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-03 1371次

• 糖尿病如何控制飲食
  病情分析：糖尿病飲食首先需要根據(jù)每個(gè)人的年齡，體重，血糖水平和每日的活動(dòng)量，制定進(jìn)食的總熱量。在總熱量固定的前提下，要保證三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡。意見建議：碳水化合物盡量選擇青菜蔬菜和五谷雜糧類的食物。脂肪要減少攝入。蛋白質(zhì)盡量選擇植物蛋白，少攝入動(dòng)物性的蛋白。建議嚴(yán)格限制食鹽的攝入。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-19 1404次

• 如何通過(guò)飲食控制糖尿病
  病情分析：糖尿病患者在飲食方面要控制食物的熱量。要合理的分配飲食，這樣有助于控制血糖。營(yíng)養(yǎng)也要均衡搭配。不能吃含糖量過(guò)高的食物。建議每頓飯二兩主食，每天二兩瘦肉。適當(dāng)?shù)囊部梢猿砸粋€(gè)雞蛋一包奶。要注意不能吃得過(guò)咸，要低脂、低糖、低鹽飲食。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食應(yīng)季的綠葉蔬菜。意見建議：建議一旦出現(xiàn)糖尿病要盡早到內(nèi)分泌科就診進(jìn)行血糖和糖耐量檢查，根據(jù)血糖指標(biāo)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用口服降糖藥物或胰島素進(jìn)行治療，要密切的關(guān)注血糖變化，定期進(jìn)行身體檢查。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 901次

• 如何通過(guò)飲食控制糖尿病
  糖尿病通過(guò)飲食是控制糖尿病的一種方法，同時(shí)需要配合藥物、鍛煉等方法聯(lián)合應(yīng)用，有利于血糖的調(diào)理。糖尿病的患者在日常生活中應(yīng)注意不要進(jìn)食含糖量高的食物，建議多吃一些粗糧、粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和含糖量低的水果。糖尿病的患者應(yīng)按時(shí)服用降糖類的藥物，患者需要節(jié)制飲食，配合鍛煉等。應(yīng)戒煙
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病的飲食控制
  飲食控制是糖尿病所有治療的基礎(chǔ)，要定時(shí)定量進(jìn)餐，并始終堅(jiān)持。飲食控制的原則是合理控制總熱量的攝入，平衡膳食，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入要均衡，根據(jù)每個(gè)病人活動(dòng)量的不同，所需要的熱量攝入也不同。成人在休息狀態(tài)以及輕體力勞動(dòng)的患者，所需的熱量相對(duì)較少。中度體力勞動(dòng)，重度體育勞動(dòng)以及兒童孕婦乳母，有營(yíng)養(yǎng)不良和消瘦
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 65次