爬樓梯是不會導致小腿變粗的，因為經常爬樓梯，能夠消耗小腿部位的脂肪，能夠使小腿變細，所以經常爬樓梯活動是瘦腿的一種很好的鍛煉方法。
雖然說經常爬樓梯，會導致小腿部位的肌纖維變粗，但是不會引發(fā)小腿部位整體變粗的。如果說經常爬樓梯出現了小腿肌纖維變粗，引發(fā)的小腿部位酸脹情況，可以通過小腿部位熱敷，針灸，艾灸，推拿等療法，來改善小腿部位血液循環(huán)，能夠很好的緩解小腿部位酸脹情況，在爬樓梯以后一定要行小腿部位按摩，休息時將小腿部位墊高，以緩解小腿部酸脹癥狀。
爬樓梯小腿會變粗嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-019085次
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劉春萍
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2021-07-05 11160次
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01:16
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-31 8825次
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王富
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2021-05-11 9976次
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劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 16815次
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未東興
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