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• 女孩失眠怎么辦

  女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因為短時間的應(yīng)激狀態(tài)或者是生理上的不適導(dǎo)致的失眠，有可能在這些因素去除以后，失眠的癥狀就會好轉(zhuǎn)。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身體，放松身體可以幫助入睡，睡前到戶外散步，放松一下心情，在睡覺之前泡熱水澡或者是泡腳，都可以放松身體，幫助更快的入睡。第二、聽助眠的音樂，睡前聽一些有助睡眠的音樂也可以幫助入睡，比如聽滴水聲、火車的運行聲、蟋蟀聲等，睡覺時應(yīng)采取舒適的睡眠姿勢，一般以側(cè)臥為主，這樣有利于身體的放松，幫助更快入睡，也能睡得更加安穩(wěn)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 2724次

• 女孩發(fā)燒了怎么辦

  女孩出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，首先看體溫是否超過38.5攝氏度，如果沒有超過38.5攝氏度，建議首先要多喝溫?zé)崴m當(dāng)?shù)陌l(fā)汗，多排尿，來加速身體的新陳代謝，能起到退熱的效果；也可以用溫?zé)崴簼衩聿潦蒙眢w，來起到物理降溫的作用；也可以額頭貼退熱貼來改善發(fā)熱的癥狀。如果體溫超過38.5攝氏度，也有一些全身不舒服的癥狀，可以口服像布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥物來改善癥狀；如果不能口服，也可以用退熱栓來退熱。但是還是建議有條件的要到醫(yī)院進行進一步的檢查，還要看發(fā)熱是否合并有其他的臨床癥狀，來除外是急性的上呼吸道感染、肺部感染，還是消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，甚至是子宮附件、盆腔的感染因素引起的發(fā)熱，所以還是建議及早到醫(yī)院就醫(yī)來找出發(fā)熱的原因，采取有效的針對性治療。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 6810次

• 10歲女孩左胸疼怎么辦
  孩子有胸痛的癥狀應(yīng)該檢查是否是有肺部感染，胸膜炎，乳腺增生，肺結(jié)核等，另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎，消化道潰瘍和胰腺疾病，也可能會導(dǎo)致這個現(xiàn)象的發(fā)生，還要注意檢查肝臟b超和肝功能是否有問題。中醫(yī)方面應(yīng)該考慮是否器質(zhì)性疼痛，如果是器質(zhì)性疼痛，需要疏肝理氣治療。還有一種情況就是提前發(fā)育的情況，也就是屬于早熟的情況，現(xiàn)在的情況過早的發(fā)育，是會導(dǎo)致生長發(fā)育提前結(jié)束，所以建議做好調(diào)節(jié)治療為宜，如果是這個原因，就建議到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下性激素六項的情況，一般三天以內(nèi)就可以出來結(jié)果。
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  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 6420次

• 10歲女孩怎么減肥
  十歲的女孩如果需要減肥的話，措施如下：一，飲食療法，盡量的選擇低脂肪、低糖類的食物，以及高蛋白、高纖維素的食物，這些食物可以使機體消耗自身的脂肪儲備，能夠促進脂肪的分解，有利于減肥，例如胡蘿卜、黃瓜、番茄、蘋果、桔子，竹筍，良好的飲食習(xí)慣對減肥也有重要的作用。二，運動療法，適當(dāng)?shù)倪\動可以促使脂肪的分解，使脂肪合成減少，蛋白質(zhì)合成增加，促進肌肉的發(fā)育，有利于減肥。三，心理治療，鼓勵堅持控制飲食和加強鍛煉，增強減肥的自信心。
  語音時長 01:23”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-05-03 2972次

• 11歲女孩臉上有雀斑怎么辦
  11歲女孩臉上有雀斑，祛斑的方法包括：1、平時活動時注意做好防曬，避免強烈紫外線照射，外出時可以穿防曬衣、帶防曬帽。2、平時生活中對皮膚多補充水分，食用一些富含維生素的食物，多喝一些檸檬水。3、選擇中醫(yī)中藥進行活血，排毒，疏通等調(diào)理。4、可以采用皮秒激光祛斑，是一種常見和有效的治療方法，而且安全性高，恢復(fù)速度也快。平時生活中注意防曬，忌辛辣刺激食物、甜食以及含色素高的食物，影響色素的代謝。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2022-03-25 604次

• 7歲女孩臉上有雀斑怎么辦
  兒童面部出現(xiàn)雀斑，應(yīng)去醫(yī)院皮膚科就診，明確病因后給予對癥支持治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素E乳、氫醌霜等藥物進行外用涂抹治療；必要時也可以通過光子嫩膚的方法進行治療。平時要多吃含有維生素c的瓜果蔬菜，日常避免日光暴曬，飲食需要禁忌辛辣刺激性的食物。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 10歲女孩開始長雀斑怎么辦
  10歲女孩面部長出雀斑，雖常見但需妥善處理。雀斑的形成多與遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌紊亂及不良生活習(xí)慣相關(guān)。針對這一問題，家長可引導(dǎo)孩子采取藥物治療、激光祛斑及生活調(diào)整等綜合措施，以淡化斑點、改善膚質(zhì)。1、藥物治療：藥物治療是淡化雀斑的有效手
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 10歲女孩便秘嚴(yán)重怎么辦
  10歲女孩便秘嚴(yán)重可能是飲水量不足、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂等原因?qū)е碌?，可以通過一般治療、口服藥物等方式改善。1、飲水量不足：如果平時喝水較少，會使腸道水分不足，腸蠕動也會因此減慢，糞便在腸道停留的時間比較長，從而出現(xiàn)糞便干結(jié)、排便困難的情況，導(dǎo)致便秘，建議多喝溫開水，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，可以促進腸道蠕
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-22 0次