高血壓患者可以多吃粗糧，選擇米飯，粥，面食類，芋頭，軟豆類，少吃精細(xì)主糧。
高血壓的患者可以多吃小麥，因?yàn)樾←満写罅康睦w維有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖，重新生成泛酸。泛酸有助于防止高血壓，且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低，故吃麥米飯對高血壓的患者來說比吃白米飯要好得多。
高血壓的患者宜吃粗糧米飯，粗糧中含有豐富的微量元素且比較容易消化，而且還有多種微量元素，可以治療患者的其他內(nèi)的疾病。也不至于營養(yǎng)缺乏，米飯，粥，面食都是比較好的食物選擇。
高血壓吃什么飯最好
李博主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-05-252306次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 24566次
-
妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓，我們首先應(yīng)該說對于西醫(yī)來講，妊娠高血壓疾病，我們要做基本的一個(gè)吃什么，就是我們希望飲食和營養(yǎng)，多樣化，均衡化，不要偏食，也不要過分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強(qiáng)調(diào)低鹽的飲食，就是你鈉過高了以后，可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二，要合理的服用一些降壓的藥物，還有我們從高血壓的預(yù)防來講，有人研究發(fā)現(xiàn)，每天五百個(gè)單位的維生素E，和每天適當(dāng)?shù)木S生素C的補(bǔ)充，可能會減緩，或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。
01:15
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2803次
-
高血壓吃什么飯最好高血壓患者可以多吃粗糧，選擇米飯，粥，面食類，芋頭，軟豆類，少吃精細(xì)主糧。高血壓的患者可以多吃小麥，因?yàn)樾←満写罅康睦w維有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖，重新生成泛酸。泛酸有助于防止高血壓，且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低，故吃麥米飯對高血壓的患者來說比吃白米飯要好得多。高血壓的患者宜吃粗糧米飯，粗糧中含有豐富的微量元素且比較容易消化，而且還有多種微量元素，可以治療患者的其他內(nèi)的疾病。也不至于營養(yǎng)缺乏，米飯，粥，面食都是比較好的食物選擇。語音時(shí)長 1:34”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-09-23 7264次
-
高血壓吃什么飯高血壓患者在吃飯飲食上一定要注意，保持清淡的原則為主，盡量的避免一些比較油膩，辛辣，刺激性的食物的攝入，可以多吃粗糧，雜糧，像一些玉米面，米飯，面食，芋頭，軟豆類，還有少量的精細(xì)的主糧，最好是可以多吃一些小麥，玉米為主。因?yàn)樾←溗写罅康睦w維，有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸他有助于防止高血壓，并且小麥的纖維本身也有助于膽固醇含量的降低。所以說，吃小麥要比米飯對于身體好處要多一些。還有就是平時(shí)粗糧當(dāng)中含有的微量元素，并且容易消化，而且含有多種的微量元素，對于其他的疾病也有保健作用，所以說比較適合患者食用的。語音時(shí)長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-10 2735次
-
高血壓吃什么飯和平時(shí)吃的飯是一樣的，但是要做到飲食的合理搭配，少吃多餐，不要暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃過于油膩的食物，包括一些肥肉，動物內(nèi)臟，等食物。晚餐的時(shí)候盡量還是以清淡為主，不要吃得過多，這樣對于控制血壓有好處。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 1601次
-
高血壓吃什么最好高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，高血壓患者的飲食主要還是以低鹽、低脂清淡飲食為主，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀量豐富的水果。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-24 4604次
-
高血壓吃什么飯高血壓患者在吃飯飲食上一定要注意，保持清淡的原則為主，盡量的避免一些比較油膩，辛辣，刺激性的食物的攝入，可以多吃粗糧，雜糧，像一些玉米面，米飯，面食，芋頭，軟豆類，還有少量的精細(xì)的主糧，最好是可以多吃一些小麥，玉米為主。因?yàn)樾←溗写罅康睦w維，有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸他有助于防止高血
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 144次
-
高血壓吃什么飯高血壓患者應(yīng)當(dāng)選擇低鹽、低脂、高纖維的飲食，以維持血壓的穩(wěn)定。合理的飲食習(xí)慣在高血壓的管理中起著至關(guān)重要的作用。1、高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格限制鹽分?jǐn)z入。高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的主要風(fēng)險(xiǎn)因素之一。因此，患者在日常飲食中應(yīng)盡量減少食鹽的使用，避免高鹽
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-23 0次
