血脂高和血稠不是一回事。
1、血脂高：
血脂高是因?yàn)橹x異常而產(chǎn)生的高血脂癥狀，血漿中的甘油三酯和膽固醇升高，高血脂會(huì)影響血液粘稠度，引起心絞痛、心肌梗死等心血管疾病，常見(jiàn)的癥狀是頭暈、胸悶、氣短、乏力等癥狀，脂肪攝入過(guò)多引起血脂異常，高血脂一般不會(huì)有明顯的不適癥狀，一般都是在常規(guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，也會(huì)有部分患者出現(xiàn)血管疾病而得以確診，患者在飲食上要做到低熱量、低鹽、低脂，盡量少吃膽固醇高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少飲酒，戒煙等。
2、血稠：
血稠一般是由血管內(nèi)血液粘稠度增高，血液里面的脂肪高而引起的，如果患者喜歡吃油炸食品，高脂食物以及不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，久坐、抽煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣都會(huì)引起脂肪代謝異常，一般就會(huì)出現(xiàn)血脂稠的現(xiàn)象，血脂稠調(diào)理飲食非常重要，患者平時(shí)要少油、少鹽，可以多吃一些新鮮的蔬菜、新鮮的水果，在生活中少吃油炸食品，多吃一些清淡的食物，達(dá)到葷素搭配均衡，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減輕體重。
