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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2675次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個(gè)類型，也是讓男性無法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對性知識的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э?、作用時(shí)間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3901次

• 怎樣才能讓女人懷孕呢
  想讓女人懷孕要保持好心情，注意房事的姿勢。必要時(shí)在婦女臀部下面墊一個(gè)枕頭，最主要的是放松心情。計(jì)算好排卵期。把排卵期計(jì)算好，在排卵期間最好隔一天同一次房，會增加懷孕的幾率。卵子能存活12-24小時(shí)，所以在排卵以后，如果同房太晚，就不可能達(dá)到受孕的目的。精子存活時(shí)間可以長達(dá)72小時(shí)，也就是可以長達(dá)三天。在排卵之前，隔一天同一次房，是比較容易受孕的。
  語音時(shí)長 1:17”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-09-06 5103次

• 怎樣才能防止近視下降呢？
  近視的發(fā)生有可能與許多因素有關(guān)，有些是先天性，有些則與后天的用眼不良形成有關(guān)，在平時(shí)需要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在進(jìn)行閱讀或者書寫時(shí)要與書本或者電腦保持一定的距離，在書寫閱讀時(shí)要保證端正的姿勢。同時(shí)要注意不能在走路，坐車或者躺在床上看書或者是看手機(jī)，在進(jìn)行閱讀時(shí)每隔一段時(shí)間要起立休息，避免眼睛長時(shí)間使用疲勞。另外，在學(xué)習(xí)和工作時(shí)要保證充足適當(dāng)?shù)恼彰鳎苊夤饩€過亮或者過暗或者存在閃爍等情況，如果有這些問題，也會導(dǎo)致視力受到影響，有近視的時(shí)候還應(yīng)當(dāng)定期的進(jìn)行眼睛檢查，佩戴合適的眼鏡，另外還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  語音時(shí)長 01:25”
  余夢楠 主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2019-09-27 3806次

• 怎樣才能豐胸
  豐胸可以選擇一些措施來進(jìn)行，通常保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍罪嬍?，包括牛奶，豆?jié){，雞蛋，海鮮，比如海參等，并且做乳腺的按摩還可以配合針灸推拿，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)乳房的增大，還可以選擇醫(yī)美手術(shù)，比如可以選擇填充膨體，醫(yī)用硅膠，玻尿酸以及自身脂肪組織等，能夠使乳房增大，達(dá)到豐胸的目的。
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1201次

• 怎樣才能豐胸
  主要有自體脂肪移植豐胸和假體植入豐胸兩種方式，通過醫(yī)美手段來豐胸，也越來越被大眾所認(rèn)可。自體脂肪移植一般選擇自身脂肪堆積的部位進(jìn)行吸脂，而吸脂后可以讓此部位更加苗條，同時(shí)把脂肪移植到胸部，從而讓胸部豐滿和堅(jiān)挺，達(dá)到一舉兩得的效果。自體脂肪移植成活后，無論從手感上還是從外觀上都顯得非常自然，缺點(diǎn)則是可能會產(chǎn)生結(jié)節(jié)或者鈣化，存活率也有一些不穩(wěn)定。假體植入的好處則是一次就能夠達(dá)到想要的乳房形態(tài)，缺點(diǎn)則是有可能會發(fā)生排斥反應(yīng)，包膜攣縮或者假體的移位等情況。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1002次

• 怎樣才能增長陰莖呢
  陰莖短小通常是營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、雙側(cè)隱睪等原因?qū)е?，一般需要通過藥物以及物理等方式增長。1、營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良通常會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪減少，造成身體瘦弱以及身體免疫力低下等癥狀，同時(shí)也會導(dǎo)致陰莖部位的肌肉以及油脂減少，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食進(jìn)行緩解，比如可以吃一些芹菜、土豆、白菜等食物，少吃漢堡、炸雞等
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 怎樣才能清潔毛孔呢？
  擁有干凈清透的肌膚是每個(gè)人的向往，而清潔毛孔則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵步驟。毛孔堵塞不僅會讓皮膚看起來粗糙暗沉，還可能引發(fā)痘痘、黑頭粉刺等各種問題。那么，如何清潔毛孔呢？1、深層清潔面膜：深層清潔面膜通常含有吸附性成分，如活性炭、高嶺土等，能夠深入毛孔，吸附污垢、油脂和老化角質(zhì)，從而達(dá)到清潔毛孔的效果。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2024-09-27 0次