小孩不愛睡覺一般會影響發(fā)育，平時一定讓小孩養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
如果小孩經(jīng)常睡眠不足，會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，大部分生長激素都是在睡眠過程中產(chǎn)生的，如果小孩不愛睡覺，可能會導(dǎo)致生長激素分泌減少，睡眠不足還可能會影響正常的消化功能，會影響營養(yǎng)吸收，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)，這樣會影響生長發(fā)育。小孩可能會出現(xiàn)個子矮小、體重減輕、身體免疫力低下等癥狀，對身體健康產(chǎn)生不利影響。
小孩的睡眠時間相對比較多，正常情況下兒童的睡眠時間一般需要保持在9小時到12小時左右，晚上睡覺前不可以做劇烈運(yùn)動，充足的睡眠時間，還可以促進(jìn)葡萄糖代謝、激素分泌，對生長發(fā)育有一定的好處。除了晚上睡眠的時間以外，還可以讓小孩養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，良好的作息時間，能夠使身體維持健康狀態(tài)，因為小孩的年齡比較小，身體調(diào)節(jié)的能力相對比較差，如果因為睡眠不足而出現(xiàn)了身體不適，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診治療，不可以擅自使用藥物，以免用藥不當(dāng)對生長發(fā)育產(chǎn)生影響。
