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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對(duì)日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動(dòng)加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過(guò)多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會(huì)減肥，還有可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時(shí)生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動(dòng)，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 3701次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

  00:55
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60605次

• 五色靈芝能治甲減么
  五色靈芝并不能夠治療甲減。目前對(duì)于甲減的治療方式，主要的原則是缺什么補(bǔ)什么，但是具體還要看是由哪些原因所導(dǎo)致的甲減。例如甲狀腺功能減退癥的患者主要有三大引起的病因，分別是原發(fā)性甲減，中樞性甲減以及甲狀腺激素抵抗綜合征這三種，而且絕大多數(shù)的甲減患者是屬于橋本甲狀腺炎所導(dǎo)致的甲減，它是原發(fā)性甲減的一部分?；颊咭坏┏霈F(xiàn)了由橋本甲狀腺炎所導(dǎo)致的甲減，就需要終生補(bǔ)充甲狀腺激素替代治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-07 1378次

• 南瓜怎么吃能減肥
  南瓜是含有非常豐富的維生素，而且還含有非常豐富的碳水化合物的一種食物，而且南瓜還含有一些膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，起到通腸潤(rùn)便的一個(gè)作用。所以吃南瓜可以起到一個(gè)減肥的作用，比如可以把南瓜蒸著吃或者是在熬粥的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆乓恍┠瞎匣蛘呤庆乙恍┠瞎蠝伎梢?，同時(shí)還應(yīng)該要注意在做的時(shí)候盡量不要放糖，因?yàn)榉盘堑脑捤臒崃渴潜容^高的，這個(gè)時(shí)候?qū)τ跍p肥來(lái)說(shuō)可能效果不大。所以建議大家一定要注意在減肥的時(shí)候盡量不要吃一些油膩或者是過(guò)甜或者是過(guò)于辛辣的一些食物，同時(shí)建議大家一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-16 10606次

• 五色豆如何養(yǎng)五臟
  病情分析：五色豆與人體的五臟是有關(guān)聯(lián)的，在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，以色補(bǔ)色，以臟補(bǔ)臟。對(duì)于五色豆養(yǎng)五臟來(lái)說(shuō)，綠色豆能夠養(yǎng)肝臟，具有清肝明目、解毒的作用。紅色豆養(yǎng)心臟，具有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。白色豆養(yǎng)肺，具有養(yǎng)肺潤(rùn)肺功效。黑色豆養(yǎng)腎臟，能夠滋陰補(bǔ)腎。黃豆養(yǎng)脾臟，能夠健脾潤(rùn)燥。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康是非常有益的，比如要早睡早起、均衡飲食、葷素搭配。而且飲食要多樣化。養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-11-29 2407次

• 五色靈芝能治甲減么
  病情分析：不能治療甲減，甲減屬于甲狀腺素分泌減少導(dǎo)致，所以必須補(bǔ)充左甲狀腺素片治療，靈芝有補(bǔ)氣作用，可以提高免疫力，可以配合藥物進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：甲狀腺功能減退的患者需要定期復(fù)查甲狀腺功能并調(diào)整左甲狀腺素片的劑量，飲食需要控制油膩食物的攝入，還要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-22 1903次

• 五色糙米怎么吃能減肥
  五色糙米是營(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧，在減肥人群中受歡迎，其富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能在減肥中起積極作用，要科學(xué)食用助力減肥。五色糙米可作主食替代品。日常飲食里，用五色糙米替代部分精細(xì)米面，能減少熱量攝入，增加膳食纖維攝入量。膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，提高飽腹感
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 糖尿病吃五色糙米還是七色糙米
  糖尿病患者一般可以吃五色糙米也可以七色糙米。糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長(zhǎng)期存在的高血糖導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。常見(jiàn)的臨床癥狀有多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等，一般需通過(guò)使用藥物進(jìn)行治
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-22 3872次