吐膽汁后胃不舒服有補充淡鹽水，食用堿性、流質(zhì)食物以及藥物治療等方式緩解。
1、補充淡鹽水：
膽汁吐出來以后應(yīng)及時用溫水進行漱口，以免口腔異味導(dǎo)致再次嘔吐，同時可以多飲溫水或淡鹽水，以免體液丟失造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，保持體內(nèi)酸堿平衡。
2、食用堿性、流質(zhì)食物：
適量吃些堿性的食物，例如谷類以及堅果類，可以緩解腸胃的不適癥狀，而為了避免因胃內(nèi)空虛而導(dǎo)致胃酸侵襲胃部引起的不適，當(dāng)嘔吐癥狀較輕的時候可以吃流質(zhì)飲食，如小米粥、面條等，并且也要注意胃部的保暖，防止因胃部受涼而導(dǎo)致的胃痙攣等不適癥狀。
3、藥物治療：
如果嘔吐出膽汁后出現(xiàn)頭痛、頭暈、四肢無力、肌肉酸痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇保護胃黏膜的藥物進行治療，如鋁碳酸鎂咀嚼片等，具有明顯抗酸、保護胃黏膜等作用，而且對膽酸也有一定的吸附作用，如果是因為急性胃腸炎，胃、十二指腸潰瘍等疾病引起的嘔吐，需要及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用頭孢克肟片、鹽酸雷尼替丁膠囊等進行治療。
存在此類情況的人群應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，盡量避免吃辛辣、刺激的食物，細嚼慢咽，并且避免吸煙、喝酒，定期體檢，保持心情愉快，以免此類情況再次出現(xiàn)。
